11/08/20 20:43:12.19 iGDZiXrN
こんばんは。週一報告です。
前回>>243
[開始日] 2011/5/2
[身長] 158㎝
[初期値] 71.3kg/39.6%
[現在値] 62.7kg/34.9%
[週平均] 62.9kg/35.4%(前週比較-0.4kg/-0.1%)
(週間最高値63.1kg/36.2% 最低値62.6kg/34.6%)
[目標体重]50㎏
今週は食べすぎですorz
高カロリーの食事が多くなってしまい、1週間じりじり増加してしまいました。
1日1日は100～200g増で大したことはないのですが…
「あー今までこうやって太ってきたんだな」と実感してしまいました(苦笑)
まあ、ドカしたわけじゃないし、極端に増えたわけでもないから
あまりネガティブにならず今後も頑張ります！