11/08/14 17:51:48.23 0UvH1tNw
前回>>199
[開始日]2011.07.01
[身長/年齢]158/36
[初期値]74.7kg/不明
[現在値]70.5kg/42.4%
[目標]50kg
[方法]1200kｶﾛﾘｰ以内の食事
筋ﾄﾚ、ｽﾄﾚｯﾁ、ｺｱﾘｽﾞﾑ
週2で2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
[ｺﾒﾝﾄ]
なかなか70切らない ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昨晩は何故か71.6まで増えてたけど
今朝は70.5だったのでちょいと安心した
11/08/14 17:51:48.23 0UvH1tNw
前回>>199
[開始日]2011.07.01
[身長/年齢]158/36
[初期値]74.7kg/不明
[現在値]70.5kg/42.4%
[目標]50kg
[方法]1200kｶﾛﾘｰ以内の食事
筋ﾄﾚ、ｽﾄﾚｯﾁ、ｺｱﾘｽﾞﾑ
週2で2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
[ｺﾒﾝﾄ]
なかなか70切らない ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昨晩は何故か71.6まで増えてたけど
今朝は70.5だったのでちょいと安心した