11/08/14 07:52:35.62 A/GTP/tx
おはようございます。
前回>>233
[開始日]6/1
[身長/年齢]168㎝/35歳
[初期値]78.0㎏/
[現在値]66.6㎏/32.8％
[目標値]50.0㎏/24.0％
[方法]
腹筋 階段1F～6F往復 踵上げ下げ 腰回し 仰向けで足上げ下げ 食事制限
[コメント]
階段往復の途中セミが顔面めがけて飛んできた(涙)
ビックリしてギョエオイーッと大きい声を出し、中腰でカンフーしてるようなポーズをしてしまった…。
顔面にぶつからなくて良かった～と思ったけど2階のおばさんに見られて笑われた(涙)皆さんもセミには気を付けて！(笑)
今日も頑張ろう！