11/08/13 22:17:30.03 aS+RdkvM
こんばんは。
前回>>198
[開始日] 2011/5/2
[身長] 158㎝
[初期値] 71.3kg/39.6%
[現在値] 62.8kg/35.4%
[週平均] 63.3kg/35.5%(前週比較-1.0kg/-0.7%)
(週間最高値64.2kg/36.0% 最低値62.4kg/35.0%)
[目標体重]50㎏
まだ咳が治まりきらないものの、だいぶ体調も回復したので
ストレッチなどから軽く運動再開。
生理が始まって、便秘が解消した分や水分が抜けたのか(？)
思ったより体重が減った週となりました。
来週はいつもよりお休みを多めにもらっているので、
運動不足が更に心配ですが…ばてない程度に動こうと思います。