11/08/10 18:20:47.87 A2A6SQdM
前回>>210
[開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ 26歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]67.92kg/33．0%
[方法]カロリー制限、エアー縄跳び1000回、コアリズム、踏み台昇降30分
[コメント]やっと67キロ台に入れました。明後日から何日か帰省するので、
今のうちに頑張っておかないと！
11/08/10 18:20:47.87 A2A6SQdM
前回>>210
[開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ 26歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]67.92kg/33．0%
[方法]カロリー制限、エアー縄跳び1000回、コアリズム、踏み台昇降30分
[コメント]やっと67キロ台に入れました。明後日から何日か帰省するので、
今のうちに頑張っておかないと！