11/08/07 03:38:20.48 /TFiJC38
>>197です。
頑張るつもりが今夜はイベントでちょっと食べてしまった。
いつもは800～1000以内なのに今日は1300kcal(*_*)
しかも糖質もいつも20g以内なのに30g以上取ってしまったよ～
明日の体重が怖い。
3ヶ月やってますが気が緩んできていると思う。
長期戦で継続されてる方はすごいなと改めて思いました。
11/08/07 03:38:20.48 /TFiJC38
>>197です。
頑張るつもりが今夜はイベントでちょっと食べてしまった。
いつもは800～1000以内なのに今日は1300kcal(*_*)
しかも糖質もいつも20g以内なのに30g以上取ってしまったよ～
明日の体重が怖い。
3ヶ月やってますが気が緩んできていると思う。
長期戦で継続されてる方はすごいなと改めて思いました。