11/08/05 21:43:57.16 1icj/DUL
こんばんは！
前回>>181
[開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ 26歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]68.01kg/33．6%
[方法]カロリー制限、エアー縄跳び1000回、自転車１時間
[コメント]67キロ台なれなかったです・・・。でも焦らず確実に減らしたいです。
すんごいしんどいけど、８階の家まで階段使うのが習慣になりました。のぼりきった時の
達成感が気持ちいいです。土日はいつも気が緩んで体重が増えるので気をつけなきゃです。
>>191
そう言っていただけてすごくうれしいです！！ありがとうございます＾－＾
すごくストイックにがんばってるとは言えず、もっとがんばらなきゃ痩せない
かなとも思うんですが、みなさんと一緒に時間はかかったとしても自分のペースで
確実に痩せていけたらうれしいです！
これからもよろしくお願いします☆