女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

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女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ - 暇つぶし2ch152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 10:58:24.99 NVMAHlIQ
前回>>145
[開始日]6/1
[身長/年齢]168㎝/35歳
[初期値]78.0㎏
[現在値]68.4㎏
[目標値]50.0㎏
[方法]
運動残飯処理をしない食事制限
[コメント]
68㎏台からなかなか脱出できない。新しい運動も無理なく組み込んでいけたら良いなと思っています。

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