11/07/28 07:05:46.84 x2k9i2FC
おはようございます！
前回>>122
[開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ 26歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]69.53kg/33.7%
[方法]ウォーキング、コアリズム、腹筋、背筋、腕立てふせ、ジャンプ300回
[コメント]昨日はカロリー計算をせず３食食べてしまいました。
前日より増えてしまったのでまずいと思い、前日より少しでも体重が減るまで
運動しました。
あと４日で68キロになれるのか・・・今日は一日雨のようなので家でできること
がんばってやろうと思います！