11/07/26 08:52:38.64 aAIW/Ld3
[前回]>>68
[開始日]2010.10
[身長/年齢]166/28
[初期値]95kg
[現在値]73kg
[方法]軽い食事制限、歩く、姿勢を正す
[コメント]
体重変化無しです。増えてないからよしとします。
体型的には尻の辺りが少し引き締まってきたかな～と。毎日鏡でチェックするのは大事ですね。またカロリー摂取量を少し下げて体重の方を落としていきたいと思います。
11/07/26 08:52:38.64 aAIW/Ld3
[前回]>>68
[開始日]2010.10
[身長/年齢]166/28
[初期値]95kg
[現在値]73kg
[方法]軽い食事制限、歩く、姿勢を正す
[コメント]
体重変化無しです。増えてないからよしとします。
体型的には尻の辺りが少し引き締まってきたかな～と。毎日鏡でチェックするのは大事ですね。またカロリー摂取量を少し下げて体重の方を落としていきたいと思います。