女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレat SHAPEUP

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105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 09:33:07.73 x4AX1WRr
前回>>52
[開始日]6/17
[身長/性別]166cm/女
[初期値]72.8kg/B102W76H102
[現在値]未計測/B99W73H99
[方法]ショコ、ゆるい食事制限、背中と二の腕と太もものエクササイズ

[コメント]やっとバストとヒップがメートルをきった…！長かった
サイズダウンのついでに垂れた尻があがったのも嬉しい
太ももの付け根もやっと減ってきました
サボりがちな二の腕の運動をもう少し頑張ります

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