11/08/19 00:05:38.57 GoqaN/Fc
カーヴィー始めて約10日
体つきはしまってきたけど、体重が減るどころか増えてる orz
食事の量も普段と同じか少なめで、間食は元々しないし
同じような方いますか？
いつも夕食後１～２時間経ってから
ゆる→メラ→部分→ストレッチ→即一通り
の、約１時間弱をこなしてから風呂→寝るなんですが
11/08/19 00:05:38.57 GoqaN/Fc
カーヴィー始めて約10日
体つきはしまってきたけど、体重が減るどころか増えてる orz
食事の量も普段と同じか少なめで、間食は元々しないし
同じような方いますか？
いつも夕食後１～２時間経ってから
ゆる→メラ→部分→ストレッチ→即一通り
の、約１時間弱をこなしてから風呂→寝るなんですが