11/08/18 21:55:52.89 2zLivKh+
>>827
たぶん人によって筋肉痛になる所はマチマチだと思う。
私は始めてやった時、横腹らへんが一番筋肉痛になった。背筋はヨガで鍛えてたられてたせいか全く筋肉痛にならない。
ダンスしてたならきっとセンスあるから
普通の人よりも腹筋、背筋の使い方うまいのかも。
11/08/18 21:55:52.89 2zLivKh+
>>827
たぶん人によって筋肉痛になる所はマチマチだと思う。
私は始めてやった時、横腹らへんが一番筋肉痛になった。背筋はヨガで鍛えてたられてたせいか全く筋肉痛にならない。
ダンスしてたならきっとセンスあるから
普通の人よりも腹筋、背筋の使い方うまいのかも。