カーヴィーダンス Part2at SHAPEUPカーヴィーダンス Part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/10 14:42:27.69 9Yff802E 部分やせをはじめて1ヶ月、体重は－1.5㎏だけど全体的に引き締まってきた。 最近はひざの曲げのばし(天使のはね～)で太ももにも効いてるみたい。 まだまだ続けるぞー！ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/10 17:28:01.17 sv3j07o0 狭くて窓が小さいアパートなんだけどこの糞暑い中扇風機と窓開け即痩せ踊ってたら途中力が入らなくなってゼエゼエして気持ち悪くなった； みんなクーラーとか付けて涼しくして運動してる？ 早く涼しくなってほしい。暑いと体力の消耗が激しくて運動しずらい。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/10 17:35:01.56 G16Zcj4Q 私は軽くクーラーつけて運動してるよ 今日とかはそれでも汗だくになるね； 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/10 17:58:29.11 ZtJFU8JY カーヴィーやって2ヶ月近く・・・ 通勤前に50分、休日に80分、即やせと部分やせから その日の体調や気分に寄ってｴｸｻｻｲｽﾞを選び 体調が悪い時は即やせのｽﾄﾚｯﾁか、部分やせのゆるカーヴィーのみ。 ※良かった事 ○背中と上腹と足が痩せた。 汗を沢山かくようになったので熱中症に掛かりにくくなった。 ※悪かった事 ×肩痛になり、胸周りの肉が痩せ胸が小さくなった。 ※全く変わらない事 △下腹部、二の腕が全く痩せない。 ｳｴｽﾄのｻｲｽﾞが全く減らない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch