11/08/08 02:56:27.34 y7VO7CC+
>>495
歳は関係ないよ。小学生でも前屈出来ない子は全然出来ないしねｗ
足の裏側の筋肉がかたいと痩せにくいし怪我もしやすいからストレッチ頑張って
下半身痩せは筋肉つけると逆効果って事もあるし、も少し下半身の痩せ方教えようか？
樫木先生は元がダンサーだし見せパンのダンサーファッションも似合っててカッコ良かったね
11/08/08 02:56:27.34 y7VO7CC+
>>495
歳は関係ないよ。小学生でも前屈出来ない子は全然出来ないしねｗ
足の裏側の筋肉がかたいと痩せにくいし怪我もしやすいからストレッチ頑張って
下半身痩せは筋肉つけると逆効果って事もあるし、も少し下半身の痩せ方教えようか？
樫木先生は元がダンサーだし見せパンのダンサーファッションも似合っててカッコ良かったね