11/08/03 23:29:15.87 xH+WDArf
>>422
脂肪の多い部分は筋肉がついてから燃焼しはじめる。
なので一旦太くなる。
ここを我慢。
あと急に痩せようとすると、体は抵抗して蓄えようとするよ。
あせらず１回は少しづつ、その代わり（最低２～３ヶ月）
余裕があるならダンス終わったあと、
引き締めジェルとかでマッサージを併用すると早いかも。
11/08/03 23:29:15.87 xH+WDArf
>>422
脂肪の多い部分は筋肉がついてから燃焼しはじめる。
なので一旦太くなる。
ここを我慢。
あと急に痩せようとすると、体は抵抗して蓄えようとするよ。
あせらず１回は少しづつ、その代わり（最低２～３ヶ月）
余裕があるならダンス終わったあと、
引き締めジェルとかでマッサージを併用すると早いかも。