カーヴィーダンス Part2at SHAPEUP
カーヴィーダンス Part2 - 暇つぶし2ch187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 11:21:01.58 9SK9PKh9
>>186
腹筋ついてきてお腹凹めたまま維持できるようになり背筋が伸びて腕の位置がよくなると食欲も減った。
感覚としてはもっと食べたくても筋肉が押さえ込んで胃を膨らませてくれないから入らない。(期間は部分やせ30分×月15日×半年後から）

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