11/07/24 10:25:26.77 0kqCcAre
>>166
既出ですけど、体重や体脂肪落とすには有酸素運動も必要だから、即やせが苦手なら、メラメラを多くやるのも良いと思いますが
即やせ、私もしばらく情けない動きでしたが
ある日突然、先生が私に乗り移ったかのように、身体を自在に動かす感覚がわかり、動けるようになりましたよｗ
身体が器用になるってこういう事なんだと、衝撃をうけました。
私は、適度な筋肉があり脂肪が少なめな柔らかい体型が理想なんですが、
今まで、ジムや他のエクササイズで続かなかったり、逆に筋肉太りでガタイ良くなったり、失敗ばかり…
今回も、価格が安いって理由だけで購入したカーヴィーには、あまり期待してなかっただけに、
理想の体型に近づけて本当に嬉しい！
先生がいう、心も身体も粘って、器用で気持ち良い身体になるように、一緒にがんばりましょう。