★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ9★★at SHAPEUP★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ9★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 20:01:33.25 kKXaCTUG >>646 イライラするなよ＾＾炭水化物たりねーんじゃないの 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 20:06:20.51 26i1sSLA ケトン臭ってどんな匂い？ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 20:31:09.27 ZCJ+tqjr 脂質なんて１００害あって一利なし。たんぱく質だけでいい。 脂肪へらしたいのに脂肪をすすんでとってどうすんだアホ。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 20:51:15.21 mvnmCRtz 良質な脂質の摂取を控えると体の抵抗力が落ちるらしい 必要最小量くらいは取っていいと思う というか1日の総カロリーを1300カロリー前後にコントロールして、あとはたんぱく質は通常量 糖質と脂質は半減とか、そんなのでいんじゃね 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 21:00:54.92 VpI7xpwE 荒木肉食法とアトキンスの違いは脂肪。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 21:04:15.64 reIH/yCU >>652ダウト。 低炭水化物ダイエットは 『低血糖、低インスリン時に、脂質を摂取することで脂肪分解を促す』 ことが主眼 脂質とタンパク質の両輪が揃って初めて代謝を促す。 タンパク(アミノ酸)は、糖新生に必要。 脂質は糖新生のエネルギーとしても必要。 勉強したら？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch