11/07/30 23:20:01.79 LeckNwTx
>>444元々、コルチゾールは早朝から7～8時にかけて最大値になるんだよ
正しいホルモンバランスになった、てこと。
サーカディアンリズムの正常化。
眠れない人は、交感神経が活発になりすぎだから、マグネシウムを多目に摂ると、眠りやすくなる。
11/07/30 23:20:01.79 LeckNwTx
>>444元々、コルチゾールは早朝から7～8時にかけて最大値になるんだよ
正しいホルモンバランスになった、てこと。
サーカディアンリズムの正常化。
眠れない人は、交感神経が活発になりすぎだから、マグネシウムを多目に摂ると、眠りやすくなる。