11/09/12 10:01:28.35 h7XapoSG
参加です！
28歳女。
一昨年、159/83から夜抜きのみで、一年で22キロ減の61まで落としましたが
やっぱりリバウンドして今年の6月までで74まで戻り、今は少食＋日常生活に運動を
取り入れる(車→自転車/自転車→徒歩)で現在67.5
一回目のダイエットより減るスピードがかなり遅くてめげそうですが忍耐で頑張ります。
11/09/12 10:01:28.35 h7XapoSG
参加です！
28歳女。
一昨年、159/83から夜抜きのみで、一年で22キロ減の61まで落としましたが
やっぱりリバウンドして今年の6月までで74まで戻り、今は少食＋日常生活に運動を
取り入れる(車→自転車/自転車→徒歩)で現在67.5
一回目のダイエットより減るスピードがかなり遅くてめげそうですが忍耐で頑張ります。