【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】 at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 11:35:35.72 xO4vGRdM 参加します。 152/64♀ 8月28日、67.2キロから初めて昨夜64キロに。 できれば来月に入る前に60ジャストになりたい。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 13:31:30.03 ZF53yYJV 166cm 62kg ♀ ２年で54kg→65kgに増 お酒のせいですな。 年末までに60キロ切りたい。 1時間のウォーキングと胃を小さくするために、昼はサラダ、夜はところてん生活1ヶ月続けて 3キロ減った。 食べないダイエットはリバが恐いけど、食べなくても平気になったw 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 14:49:22.58 vQ2x7LbD いつも夜運動してお腹を空かせた状態でねるんだけど どんなに前の晩にお腹すいてても一晩寝れば空腹がリセットされてたのに 最近は朝起きた瞬間からお腹空いて食べることばっか考えてる 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 21:25:25.62 8c6CK+ET 夜抑えると朝から腹十分食べてしまうよー 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 23:41:06.45 bmCZcEpn >>457です 現在60.2kg 毎日軽い筋トレして、ちょびっと走りました。 もう一息で50代。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch