【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】 at SHAPEUP

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】 - 暇つぶし2ch458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:40:42.42 i/Lj26CU
5月 83kg → 8月 67kg
167cm
基礎代謝1590程度体脂肪率17%

取り敢えず1600～1700くらい食べて、ほぼ毎日一時間くらい歩いてる

標準体重61だけど、美容体重が57なんでそこを目指す
19歳♂

次ページ

続きを表示

1を表示