11/08/01 05:26:28.24 zfAYErGF
前回 >>195
08月01日 154/63.5
体脂肪率 ＋0.5％
筋肉率 －0.2％
日曜日の昼までは順調で、62.4kgまで落ちたのに夕飯を食べ過ぎました(笑)
先週は一気に落ちたから、気分的には落ち着いていられるけど今週末までには62.4kg以下の数字を見たいな。
とにかく昨晩のドカ食いを反省。
11/08/01 05:26:28.24 zfAYErGF
前回 >>195
08月01日 154/63.5
体脂肪率 ＋0.5％
筋肉率 －0.2％
日曜日の昼までは順調で、62.4kgまで落ちたのに夕飯を食べ過ぎました(笑)
先週は一気に落ちたから、気分的には落ち着いていられるけど今週末までには62.4kg以下の数字を見たいな。
とにかく昨晩のドカ食いを反省。