11/07/26 04:36:29.61 r8on3dgl
身長155cmの♀です
6月から始めて68.3→64.4
週3くらい踏み台昇降30分、食事はお粥、卯の花、豆腐、野菜メイン。
目標は55キロ。ゆっくり頑張ります！
11/07/26 04:36:29.61 r8on3dgl
身長155cmの♀です
6月から始めて68.3→64.4
週3くらい踏み台昇降30分、食事はお粥、卯の花、豆腐、野菜メイン。
目標は55キロ。ゆっくり頑張ります！
11/07/26 04:36:29.61 r8on3dgl
身長155cmの♀です
6月から始めて68.3→64.4
週3くらい踏み台昇降30分、食事はお粥、卯の花、豆腐、野菜メイン。
目標は55キロ。ゆっくり頑張ります！