★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ9★★

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★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ9★★ - 暇つぶし2ch871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 14:47:31.12 1vBMMyMG
１８時以降食べない
間食は１４時～１５時に
寝る３時間前は水のみだけ
１日３０分以上は有酸素運動をする
とかダイエットの基本ふまえた上で、食事で痩せると言う事だよねこのダイエットも？
まさか、間食を制限内なら自由にしても痩せれるの？

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