★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ9★★at SHAPEUP
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ9★★ - 暇つぶし2ch865:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/23 11:12:07.91 oTWwOmxA
>>863
鶏肉は塩と焼酎で漬け込んで、2~3日してから茹でると上手いスープと茹で鳥になる。
鰹節を何にでも小まめにぶちこんでたよ。納豆とかスープとか。
タンパク質は足りなくなりがちだから、鰹節と茹で卵でちまちま稼いでた。


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