11/07/21 19:41:56.86 80loQsKX
夜だけ主食抜き始めました。そこでお聞きしたいのですがどうしても夜中お腹が減ってしまうため寝る3時間前に
ゆで卵を1つ食べております。（ゆで卵には糖質がほとんど入っておらず腹持ちもいいと聞いたため。）このゆで卵
一個食べる前にもキャベツの千切りを食べるべきでしょうか。夜中のためどちらにするか迷っております。
11/07/21 19:41:56.86 80loQsKX
夜だけ主食抜き始めました。そこでお聞きしたいのですがどうしても夜中お腹が減ってしまうため寝る3時間前に
ゆで卵を1つ食べております。（ゆで卵には糖質がほとんど入っておらず腹持ちもいいと聞いたため。）このゆで卵
一個食べる前にもキャベツの千切りを食べるべきでしょうか。夜中のためどちらにするか迷っております。