11/07/21 15:54:16.46 CuopxnNX
>>781
いやぁ、参ったな。只の通りすがりが気まぐれにレスしただけだから
そんな呪文みたいな事言われてもﾜｶﾝﾈ。
たぶん、ニコチンはニコチンとして摂取・吸収した方が効率的なんじゃないかな。
自分語りｽﾏｿだけど、禁煙後、口淋しさを紛らわす為にキシリトールガムとか
「歯に良い＝健康にも良い」と勘違いして1日10個とか噛んでたり、
飲食量もメシウマに感じて増えたりが重なって1年で15kgくらいピザったのよ。
んで、ズボン類全滅した＆片足立ちで靴下を脱ぎ履きできない事に気が付いて、ピザを自覚。
この板読んで、低炭水化物ならいけるって始めて、4ヶ月経った今は体重が元に戻ったとこ。
まぁ、自己流だし人に説明出来る程のもんじゃないから省くけど。
で、言いたいのは、
パッチ療法での禁煙の方が気持ちが楽でイライラ無くて短期間で終われると思うって事。
なんだか、低炭水化物ダイエットに共通する所が有る様な気がするね。
ラークマイルド1箱以上／日だった俺が一月半で離脱を確信できたし。