【今日も】 ジョギング@ 4JOG 【ジョグ日和】at SHAPEUP【今日も】 ジョギング@ 4JOG 【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch942:名無しさん@お腹いっぱい。 11/11/08 14:34:56.36 TdZJOd7j自分も普段は4~5kmしか走らないけど 自分の場合はなにもダイエットの為だけに走ってるわけじゃない ストレス解消、体内の老廃物を汗と共に流しサラサラ汗にする 高血圧の予防、心肺機能向上などなど あと走ると頭もすっきりして色々と知恵が出たりする だからジョギングはやめられない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch