【今日も】 ジョギング@ 4JOG 【ジョグ日和】at SHAPEUP【今日も】 ジョギング@ 4JOG 【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト664:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/13 18:08:50.17 Lf/mjgTs 10キロ@多摩川 665:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/13 20:54:51.63 SCirNIVp 5km@埼玉 膝の痛んだことがある人に聞きたいんだが、 痛むときってのは膝を伸ばしたときか? 膝表が痛む…今日はだましだまし走ってしまった。 666:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/13 21:17:16.89 y1hWeEzI 膝のどのあたりが痛むの? http://www.bodyfirst.jp/column/stressfree/c_stressfree2.aspx 膝の外側に違和感出たことあるけど、その時は太もも外側の筋肉の マッサージを繰り返していたらいつの間にか違和感消えてた (金哲彦氏の本に出てたケア方法を試しただけなんだが) 俺の場合は違和感止まりで痛いというレベルまではいってなかった 667:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/13 22:07:42.10 SCirNIVp >>666 ありがとう。膝の外側だと思う。 常時ではなく、膝を強く伸ばした時に一定の部分が痛む感じだ。 リンク先の記述、確かに思い当たる節が…揉んでみるよ。 なんともないといいなあ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch