11/10/07 08:03:27.50 n4Er5+xP
>>762
靴スレで言うことでないかもしれないが、靴よりも、走る場所を慎重に選ぼう
脚に負担が少ない順
芝生＞土＞アスファルト＞石畳
膝悪いのに町内ジョギングとかやめようねってこと。
それと靴は重くてもしっかりと安定したものを選ぶこと。
11/10/07 08:03:27.50 n4Er5+xP
>>762
靴スレで言うことでないかもしれないが、靴よりも、走る場所を慎重に選ぼう
脚に負担が少ない順
芝生＞土＞アスファルト＞石畳
膝悪いのに町内ジョギングとかやめようねってこと。
それと靴は重くてもしっかりと安定したものを選ぶこと。