11/08/10 07:37:31.04 ApWpHPOK
>>876
朝ではないのですが、俺の場合起床してから約1.5時間後に走り始める感じです。
尚、バナナ1本、BCAA 5gぐらいは取るようにしてます。
11/08/10 07:37:31.04 ApWpHPOK
>>876
朝ではないのですが、俺の場合起床してから約1.5時間後に走り始める感じです。
尚、バナナ1本、BCAA 5gぐらいは取るようにしてます。
11/08/10 07:37:31.04 ApWpHPOK
>>876
朝ではないのですが、俺の場合起床してから約1.5時間後に走り始める感じです。
尚、バナナ1本、BCAA 5gぐらいは取るようにしてます。