【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114at SHAPEUP

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788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 01:17:45.01 R5BG5Ubp
>>786
総カロリーさえキープしてれば何合でもオーケー
１５００ｋｃａｌに抑えてればそこそこすぐ痩せる
１８００ｋｃａｌでも可

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