【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114 - 暇つぶし2ch413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:00:02.76 Y0PT7OtP
同じカロリーでも、たんぱく質は脂質や炭水化物に比べて
摂取してもカロリーを消費しやすい（体から出ていきやすい？）
なのでどうせ食べるならたんぱく質を多く含んだ食品の方がいい。

で合ってますか？

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