【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114
- 暇つぶし2ch309:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/13 23:10:46.76 mXpEn3C0
>>305
低負荷・高回数
ダイエット目的なら筋トレしないで、その時間も有酸素運動にした方が痩せるよ
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