【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114at SHAPEUP

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212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 16:04:22.42 Vnpk6Byy
>>210
心拍数測れば判るんじゃない？
個人的には
エアロバイク＞ウォーキング＞踏み台昇降
だと思うけど、ウォーキング7.5㎞って結構なペース

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