【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:87 11/07/10 02:06:52.42 pc30S74S 皆さんレスありがとうございます。 わたしは一日600gの増加で翌朝また元通りという感じでそれ以上なら翌朝、前日より体重が増加し、それ以下なら減るということが大体わかりました。 しかしダイエット中なので、食事制限(一日1200kcal以内、ほぼ一食)を行っていてかなり小食です。 そこで自分の一日の摂取量、排出量が一般の人と比べてどの程度なのか気になったので質問させて頂きました。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 02:25:14.36 j5C1J1yl >>90 テンプレ読んでその書きようなら、お前さんはダイエット以前に頭直した方が良い。 102: 忍法帖【Lv=3,xxxP】 11/07/10 06:21:20.70 /okL28Ju >>100 それはダイエットには関係ない話だし、寝る前に飲む水の量とか、どんな格好で寝てるのか、 寝てるときにエアコンや扇風機をつけているかどうか、南にすんでるのか北にすんでいるのか、 便通がいつのタイミングなのかによって変わってくる。 だからダイエットというより生活習慣・環境の要因が強いし、日によっても季節によっても その日なにを食べたかによっても変わる。 第一、ふつうの人は夜と朝なんて体重は計測しないし、1日単位の体重の増減なんて大半は 水分だから、知っても意味ない。 そもそも、それを知ってどうするの？自分のダイエットにどう活用するの？ 600g云々を調べたのは立派だけど、無駄なことを調べたんだなぁという感じ。 あと、そういうアンケートはスレ違い。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch