【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】at SHAPEUP

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83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 11:44:33.37 sDYu2SX6
>>71
昼、夜置き換え＋週4のジム通いで
1か月で約2キロずつくらい、1年で20キロくらい痩せたんだが
親がやつれたと夕食を普通に食べさせられて
30キロ太ったｗ（昼は置き換え）

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