11/09/21 21:43:00.87 9L+ZO58Z
>>768
確かに消化にもけっこうなカロリーが必要と聞いたことあるし、
同じカロリー取るなら、消化しずらい物のほうがダイエットには向いてるのかも。
そう考えると、シェイクとかムースみたいな噛まずに飲み込めるようなものって、
カロリー消費はきっと少ないよね。
そう考えると気くばり御膳もよさそうだね～。
11/09/21 21:43:00.87 9L+ZO58Z
>>768
確かに消化にもけっこうなカロリーが必要と聞いたことあるし、
同じカロリー取るなら、消化しずらい物のほうがダイエットには向いてるのかも。
そう考えると、シェイクとかムースみたいな噛まずに飲み込めるようなものって、
カロリー消費はきっと少ないよね。
そう考えると気くばり御膳もよさそうだね～。