【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】at SHAPEUP【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 13:41:58.45 W6NRmMjJ 糖質制限は自宅でご飯親が作るので αグルコシダーゼ阻害剤を食直前に飲んで 食後血糖値が急に上がらないようにしてる 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 14:25:01.56 jP2j7z49 私はずっと昼夜置き換えだな。朝お腹すいてガッツリ食べ過ぎちゃうのが難点かも 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 14:55:05.87 1L5sEOcq >>699 マイタケがいいんだ～、今度試してみる。 メカブやモズク、糸寒天などを努めて摂ってるんだけど、 なんかイマイチで。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 16:19:24.09 xu/esTpo >>701 私も今日初めて昼夜置き換えです。 結構二食はキツいというか、いかにもダイエットしてますって気分w 夜置き換えだけと随分違う…。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 17:55:59.72 KLkjQtun >>701 朝にキチンと食べるっていうのは、とても良い事だと思うよ 案外、朝のガッツリ分を朝昼で2分割して、夜だけ置き換えとかの方が健康的だったりしてｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch