【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】at SHAPEUP

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657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:39:58.14 s3LDWzEe
>>654
私は朝夕置き換え＋ジム通い（たいした運動量ではないけど）で
３か月で１６５ｃｍ７５kg→６１kgまで落としたことある。
かなりのピザだったから比較的ラクに落ちたんだと思うけど…

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