11/08/18 22:13:13.50 u1/dVYYo
>>500
今みてきたー
公式で推奨してるんだね！
凍らせても栄養素は問題なしってことか
早速明日、製氷器買って作ってみるわ
>>499
ムースいいよ～
私の今のお気に入り
作ってから冷蔵庫に入れてしばらく置いておくと、ぷっるぷるになるよ
ただ、牛乳を用意しなきゃいけないのと（うちは元々牛乳が冷蔵庫にない家）
夜のムース置き換えはやめといたほうがいいかも
なかなか痩せづらくなる
朝と昼だったらまぁまぁだよ
プラス運動はしたほうがいい
運動なしでムース置き換えはちと辛い