11/08/12 16:50:32.36 uWsJYKhQ
>>445
ヒルズダイエット？
447:433
11/08/12 17:04:42.75 0eHwka7y
>>434
たんにカロリー低くて腹一杯になるからじゃないのか。
雑誌に書いてあって軽い気持ちでやってみた。
同時期に彼女もやったが彼女は1週間で2キロ、俺は6日間で2.5キロ痩せたから、男女に差はないと思う。
ギャル向けの雑誌でタイトルは知らね
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 17:19:00.30 ASb5xRLX
>>447
GI値は低いけどカロリーは全然低くないよ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:39:04.31 HK8A1nfp
>>446
メディケージュとか言うマイナーな置き換えドリンク。
ＤＨＣや明治だったら１ヶ月分余裕で買えたと商品届いてから反省した。
せめて腹持ち良いことを願いつつスタートします。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:45:22.81 3rwT22Ns
>>449
明治の30Pなら三千円ちょいだよ
時間もお金も節約したいから会社でのランチにしてる
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:50:32.96 KL7fMCNR
カゴメの押し麦ごはんシリーズ使ってる人いるかな
栄養面では劣るけど、冬場とかシェイクに飽きたときオススメ
満足感あっていいよ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:58:02.31 47PPI5eg
>>449
それ気になってたんだー
感想お願いします
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:07:50.53 b+S66Dm+
>>450
だよねー…
これ飲み終わったら明治にもどすかなぁ
個人的にはＤＨＣも結構好きだった
良かったとしても金銭的に厳しいしね
>>452
初日なので参考になる感想出て来ないけど、味はヨーグルト味でトロ味がソコソコにあるよ。
初日で気合い入ってる影響が大きいのかもだけど、腹持ちは良かった
14日後に改めて感想カキコした方が総評出来るし参考になると思うので、14日後成功してる事を祈りつつ置き換え生活に戻ります
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 05:37:36.55 e/xWM+Du
高けりゃイイってもんじゃないのでテレビショッピングに踊らされないように・・・
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 05:44:04.42 e/xWM+Du
>>448
乾麺1束100gを茹で、海苔とめんつゆだけで食べるんだったら十分低カロリー。
ダイエット食品のように1食200キロカロリー前後の物だけが
低カロリーという考えは間違っている。
蕎麦は乾麺をちょっと固めに茹でると腹持ちがよくて◎
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 07:37:55.26 /WrhX6lb
ここはダイエット食品のスレだから
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:51:18.47 QZcFaRG7
ビタミンミネラルもあって
アミノ酸スコアも１００で
低糖質、高タンパクで
低カロリーのダイエット食品があるから。
そばダイエットのスレでも立てれば？>>455
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:57:34.29 wqYyjG75
そば＋マルチビタミンサプリでいいのなら、大福＋サプリでもいいのかと
からまれるぞ。
そばスレへ池。ないなら作れ。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 10:05:44.10 FGQW7/bP
オルビスのプチシェイクを
カルシウム多い加工乳で
フルーツグラノーラ入れて食べてみた
完璧でびっくり
ここのみんなありがとう
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 11:34:13.14 mskHJHUn
>>459
タンパク質が足りないよー
1日60グラムくらい必要
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 12:33:32.97 wqYyjG75
【プチシェイク＋カルシウム多い加工乳＋フルーツグラノーラ＋スルメ】
で完璧
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 12:45:03.84 dLi58Kca
>>461
カロリーww
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 13:23:48.49 wqYyjG75
そうか、じゃあ仕方ない。
【プチシェイク＋カルシウム多い加工乳＋スルメ】
で、どうだ。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 13:55:29.09 ME+j0iqk
>>458
お前バカじゃねぇの？
栄養成分、GI値、腹持ちのこと考えろクズ。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:54:18.49 wqYyjG75
>>464
大福＋サプリでもいいと言っているのは、俺じゃないぞ。
置き換え食品以外の話をすると、そういうとんでもない理屈でぼこぼこに
しようとするヤツがこのスレの住民にいるってことだよ。
おまい、過去スレ読んでないだろ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:59:29.89 QZcFaRG7
>>464
別に548が言い出したわけじゃなくて
このスレで散々言われてることで。
オルビスのプチシェイクうまいｗ
つーかフルーチェみたいだし、フルーチェでよくね？
↓
どっちもたんぱく質少ないよ
↓
プロテイン追加すればよくね？それかスルメ最強ｗｗ
↓
フルーチェはビタミンミネラルないよ
↓
サプリ飲めばよくね？
↓
じゃあ、もう大福でもなんでも食えよ
そんでプロテインとサプリ飲んどけ
・・・が「フルーチェループ」
GI値って、食事の前に海藻や野菜食べれば抑えられるんじゃなかったっけ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 15:26:32.03 my0pg0HQ
そして>>464さんのおすすめの置き換えに期待
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 15:40:06.66 wMT9ewI9
さすが夏休み。バカばっか。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 16:50:58.86 wqYyjG75
何故>>468は急に自己紹介を始めたのだろう
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 17:19:03.00 59UaTflf
それマイブームなの？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 20:59:38.99 FGQW7/bP
>>460
459です
ありがと！
置き換えは夜だけで、朝と昼は豚肉・納豆・豆腐などをしっかり食べてますー
ゆっくりだけど、減りそうな予感！
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 01:02:06.27 FC1nFqAh
1日１回置き換え初めて2週間で2キロ減ったんだけど、今３週間目で2キロ減ってからまったく減らない…。
これって停滞期？
昨日なんかむしろ増えてたよ泣
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 01:02:18.17 /pyfGZ92
>>466
置き換え食品なんかやめて、サプリ＋プロテインが最強ってこったな
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 04:07:52.66 Yve4uTsV
マッスルミルク飲めよ。うまいぞ。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 12:34:43.65 cKplCKPv
>>472
運動してる？
>>472
アミノ酸スコアなどの栄養バランス、手軽さ、味、飲みやすさとかを考えると
やっぱり置き換え食品だな・・・って戻る
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:43:12.84 FC1nFqAh
>>475
一応昇降運動を30分ちょい。
30分じゃ足りないのかな？
朝昼自炊で夜だけｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑの置き換えしてる。
でも過去ﾚｽ見てたら1ヶ月で2ｷﾛ減とか書いてたからそんなもんなのかなぁ。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 14:05:56.21 cKplCKPv
そんなものだよ
その最初に落ちた「2週間で2キロ」も全部脂肪ではなくて
体に入ってくるものが少なくなった、
体から出ていくものがあった（水分とかお通じ）、というだけ。
脂肪1キロ減らすには
単純に考えて７０００カロリーのマイナスが必要だからね。
だから、まだ停滞期なんかにもなってなくて
体が徐々にダイエットモードになりつつある頃じゃない？
ここで諦めたら意味ないから続けることが一番大切だと思う
急激に痩せればそれだけリバウンドしやすいし。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 14:19:19.09 lI5m0YzZ
>>476
効果を求めている割に30分では短いかな…と思う＜ｼｮｺ
いつまでにという期限付きならば、もっと時間を増やすべきだが、
そうではないのだとしたら、無理しない範囲でやればいいんじゃないかな。
続けるのが一番大事。
あと、一日一食置き換えだったら体重の減少はそんなもんでしょ。
たった3週間やっただけで、1週間減らないからって焦りすぎ。
ずっと体重がコンスタントに減り続けるって、それはないw
元々のスペックにもよるが、あまり急激に減量するとリバするよ。
焦らずにｶﾞﾝﾊﾞﾚ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 14:28:42.95 lI5m0YzZ
連ﾚｽｽﾏｿ
あと、2kg程度だと誤差レベルだよ。
477が詳しく書いてるけど、殆ど脂肪ではない可能性が高い。
諦めず続けていけば、体重が減少するだけじゃなくて
突然ふっと脂肪が減る時期が来るよ。
体重減少→脂肪減少の順って感じ。
自分はウォーキング+置き換えなんだけど、
有酸素運動もやっていると脂肪が落ちていくのが、当たり前だけどすっごく早い！
30分だとすぐ脂肪がなくなったと感じないだろうけど、
3ヵ月～半年も経てば、確実に痩せているとｵﾓ
無理せず継続。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 16:50:08.69 FC1nFqAh
>>477
>>478
>>479
分かりやすく説明してくれてありがとう！
そうかー脂肪じゃなかったのか…。
むしろまだｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立ったとこくらいだよね。
来年の夏には堂々とTｼｬﾂ着れるように諦めずに地道にがんばるよ！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 17:22:59.55 VKd/gz/O
2週間で2.5kg痩せた！毎日減るから楽しい。
リバウンド防止に筋トレしてるんだけれど、
踵着けないスクワット20回、レッグマジック100回、腹筋30回
を毎日やってるけど少ないかな…？
性別は女です。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:56:35.75 3qMCc5nu
スクワットと腹筋、１０回×３くらいだといいんじゃないかな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 12:06:50.28 xVcEXRXA
>>482
ありがとうございます！
アドバイス通り、もう少し増やしてみます
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 12:05:20.47 0lahPODB
女としてないっていわれた。ブスとか。
こんなこと言われたの生まれて始めてで
すごい悲しいから、置き換えダイエット始めました。
156cm50kg
頑張る。。
すれちでごめんなさい。。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 13:05:31.30 dPETluKi
>>484
がんばれ。きれいになって見返してやりな。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 14:44:09.84 jTQRkSlq
GI値は食直前にα－グルコシダーゼを飲めば
勝手に下がるんじゃないか？
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 16:54:09.00 Vxvq6pYu
ビチク～
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 18:08:54.03 lWmTLS2h
DHCとレコーディング始めて1か月経過
ようやく2.5kg落ちた！
30過ぎると本当に代謝悪くて凹む
ついこないだ失恋したからやけ食いしたい気分だったが我慢我慢
次の出会いに備えて、頑張って体重落とす！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 22:26:25.51 wSXx51t8
いつも明治プロテインのキャラメルかココア、たまにイチゴだったけど、今日初めて明治プロテインプレミアム飲んだ
全然違う！
変な粉っぽさもあんまりなく、ドロドロ感もUPしてスムージーみたい。
なにより前より腹にたまる。
前のイチゴのまずさとはかけ離れたあまーいベリー味。
しばらくプロテインはこれだけでいってみる。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 00:17:52.25 KnEtGxX+
>>489
マジかぁ。
自分とは逆の感想だ。
いつも明治プロテイン美味しく飲んでるけど、
プレミアム飲んだら、すっぱさと粉っぽさ、香料で、ラムネみたいでマズっ！と思った。
ドロドロして粉っぽいからお腹にはたまるけど、後味イマイチだなぁ・・・と。
人によって嗜好の違いってあるんだなぁ・・・。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 00:52:07.97 4vc70mbf
プレミアム自分もダメだったよ
酸味キツくて何かチープな味に感じた
何より豆乳と合わないのが自分にとっては致命的
同じ価格で３０食入り買えたのに無駄使いしたと後悔中
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 14:37:47.54 XCLqEqg0
最近、普通に飲むの飽きてきたので、アイスキャンデーにして食べてる。
かなりの量になるので満腹感はかなりのものだよ。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 16:21:23.48 HofGHshv
ゼラチン混ぜたらプリンかゼリーみたいになるかな
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 22:19:16.68 hcWh26fs
>>492
凍らせても、栄養分壊れないの？
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 22:57:52.32 KnEtGxX+
>>491
そうだね、ちょっと駄菓子っぽいっていうかチープな感じするね。
>>492の凍らせるってのいいかも！
明治プロテインプレミアムのすっぱさと香料の感じ、
凍らせたらヨーグルト風味のシャービックみたく美味しくいただけそうな気がする！
でも自分、プレミアムの評判ネットで検索したら微妙だったので、
試供品数回分をオークションで落札しただけだから、もう飲んじゃってないんだよなー。
大袋買ってトライする勇気はないな・・・。
496:492
11/08/18 06:56:32.39 cbGLLd2L
>>494
スリムトップスのチラシに、半分凍らせてスムージーみたいに食べるのを推奨してたから
たぶん大丈夫じゃないかな。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 16:02:36.21 ghL+9AY5
>>496
熱するとダメだけど、凍らせるのは大丈夫なのかもね。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 19:32:01.83 cbGLLd2L
>>496
うん。ドリンクタイプを熱湯で作るのはダメと書いてあったよ。
さっき１００均でアイスキャンデー４本作れる型を買ってきたのでスリムトップスのメロン味を投入してみた。
明日の朝が楽しみ！
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 21:07:34.65 GiuCgC/1
DHCのプロテインは腹もちが良くて効くんだけど、ムースタイプの方はどうですか？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 21:17:19.82 m5/lke6y
DHCのカタログにも、夏はドリンクタイプを凍らせるのがオススメって書いてあったよ～。
だから大丈夫だと思う。
まだ試した事無いけど、やってみようかな。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 21:27:50.60 tyLXMUs/
>>499
ムース、腹持ちいいよ～食べた！って感じになれて胃にも気持ち的にも満腹感があるし
ただ専スレではプロテインよりは痩せない、もしくは痩せるペースが遅いって話になってた
急いで痩せたい人にはプロテインの方がいいかもね
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:12:42.68 Iu/3C1Ge
とりあえず、プチシェイク凍らせてみた。
水分の部分がが凍って、まずい。これは失敗。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:13:13.50 u1/dVYYo
>>500
今みてきたー
公式で推奨してるんだね！
凍らせても栄養素は問題なしってことか
早速明日、製氷器買って作ってみるわ
>>499
ムースいいよ～
私の今のお気に入り
作ってから冷蔵庫に入れてしばらく置いておくと、ぷっるぷるになるよ
ただ、牛乳を用意しなきゃいけないのと（うちは元々牛乳が冷蔵庫にない家）
夜のムース置き換えはやめといたほうがいいかも
なかなか痩せづらくなる
朝と昼だったらまぁまぁだよ
プラス運動はしたほうがいい
運動なしでムース置き換えはちと辛い
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 06:16:53.11 i+4VF7U+
乳製品取ると痩せにくいって話しもあるしね。
ムース美味しそうだけどとりあえずドリンクで行こう。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 07:02:02.37 vZMKobdg
>>504
そういえば、うんと昔のグローバルダイエットの冊子には
「牛乳は痩せにくくなるのでダイエット中はだめです」と書いてあったような…
同じ置き換えでも、乳プロテインよりも大豆プロテインベースのほうがお腹の脂肪が落ちやすいって言う研究もあったと思う。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 08:42:42.96 T8ZKosBc
脂肪NGって意味かな？
私は脂肪より炭水化物の摂取を押さえたら体重減ってきた。
もちろん脂肪分もなるべく控えてるけど。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 09:46:13.56 vZMKobdg
>>506
牛乳は、炭水化物（乳糖）もけっこうあるよね。
チーズのほうがマシなのかも。
508:503
11/08/19 12:22:17.47 7nyXe6Ob
>>502
自分はDHCなんだけど、今日やってみたらちゃんと分離もせずに固まったよ～
メーカーによって差があるんだね
ちょい濃い目に作って冷やしてみた！
めっちゃうまー
凍らすと独特の苦味も消える気がする
もっと早くやればよかった
夏の定番に決定
>>507
ダイエットにチーズは割と優秀だよね、食べ過ぎなければ
私はワインとチーズが大好きで、たまに食べるけど
チーズは少量で満足できるし、特に太らないよ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 14:05:42.59 XPm6wgC5
明治プロテイン今週頭位から飲みはじめました。
これだけだとイマイチ満腹感が得られず、夜中に冷蔵庫開けちゃいそう…
これ+何か
だとマズいのかな？
昨日の夜は、+細巻きの納豆巻き3コたべちゃいました。。
皆さん置き換えのみで頑張ってるんですか？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 15:49:51.46 QjyM35vs
空腹に慣れなきゃずっと「物足りない」って感じ続けるよ
物足りない、なにか食べたいと思うのは心でしょ？
体が「栄養足りないから食え！」って訴えるわけじゃないよね
置き換え食品ならバランスとれてるんだし
物足りなさを乗り越えなきゃ先がないよ
お腹いっぱい食べてダイエットなんて虫の良すぎる話
どうしても、なら
ところてんや温かい飲み物（もちろん佐藤なし。ワカメスープとかオススメ）
ノンシュガーのガム、スティック野菜をよく噛んでたべる。
置き換えダイエットが初めてなら
ダイエット向けの置き換え食品の方がいいと思う
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 15:53:02.65 QjyM35vs
連投スミマセン
訂正させてくださいｏｒｚ
佐藤なし→砂糖なし
嫌いじゃなければ、温かいハーブティーとかフレーバーティーもいいよ
気持ちが落ち着く。
ホットコーヒーも利尿作用あっておすすめ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 16:23:16.62 OdJELgJn
サイリウムハスク（オオバコ）を多めの水分で飲んでおくと
取り敢えず空腹感は薄れるよ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 16:56:37.64 TkFU0HNV
>>512
お腹の中で膨らむってヤツだよね。
あんな小さな粒が膨らんだところで、空腹感がなくなるとは思えなかった
ので買ってないけど、実際使ってみると、ちゃんと空腹感薄れるもの
ですか？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 19:38:45.84 IbHoPbNh
>>502 >>508
スリムアップスリムゼリーと、オルビスは
作ってから凍らせてはだめなんだよねー。
ゼリーベースを完全に凍らせて、
牛乳の中に入れてスプーンで削っていくと
シャリシャリして、とても美味しい。
ただ、オルビスはチーズと苺しか試してないから
凍らせるのに向いてない味があるかも…
味が多すぎると言うのも困りものかな。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 22:59:47.23 JhrsBSHa
>>514
なるほど、本体のみ凍らせて、牛乳に入れてみるよ。
と思いきや、涼しくなってしまったので、凍らせる気分は半減しているんだが。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 01:25:37.22 fn8k999+
>>509
ガムを噛むとか
噛む昆布のオヤツで我慢するとか
何とか慣れるまで工夫しる
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 06:38:00.81 UpHlb6ij
509です
やっぱりお腹いっぱいなんて望んではいけなですよね。
今まで甘やかしてた分しっかりやらなきゃ！
ダイエット向けの置き換え食品とは、どんなモノですか？
レス頂いた食品達、片っ端からためしたいと思います。
ありがとうございました！
518:503
11/08/20 09:25:26.86 eYWxoEhr
置き換えダイエットを選んで、お腹いっぱいを希望とはどういうつもりなんだ…
というか、ダイエットを本気でするつもりがなさそうな人
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 11:42:30.08 qWu5izZM
>>509
刺身こんにゃくはいいよ。
カロリーないのに、満腹になる上、お通じもよくなる。
これ食べると次の日、みどとなバナナう○ちが出ることが多い。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 13:14:10.56 henkJlIc
>>519
刺身こんにゃくは、この季節に良いよね
私は普通のこんにゃくに切れ目を入れてステーキ醤油で焼いて食べてるよ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 16:55:38.93 411Faw5C
こんにゃくを食べるのって日本だけなのかな？
輸入するときの関税がこんにゃく芋より高いものは、私は知らないｗ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 18:16:52.27 qWu5izZM
スレチだが、こんにゃくの主要な産地群馬県は自民党のお膝元。
それで、群馬のこんにゃく農家を保護するため、自民政権の時代に
関税を異常に高いく設定したわけだ。
それは民主になっても改革されないまま。
おかげで、こんにゃくの値段は高いんだな。迷惑なことに。
刺身こんにゃく、毎日でも食べたいんだけどね。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 18:24:37.84 z/KcD88Z
スレどころか板違いだよ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 20:20:36.59 qWu5izZM
いや、き違いです
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 06:06:24.66 /NaLbmqL
シェイク届いた。
カップ１杯分の量だけど結構腹持ちがいい。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 12:40:27.41 TkpShuXy
スレ違い
板違い
き違い
持ちがい
ちゃんと韻を踏んでるｗ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:38:09.75 UDCFc6QB
トップバリューのシェイクまずかった。
安さに負けて浮気しちゃったけど、明治製品に戻ります。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 17:41:26.26 SmufR1Q/
いつの間にかリエの大袋が出てたんだね
このスレにもずっときてないから気づかなかった
選べない個食パックのセットと比べて値段はびみょーだけど
味と１回の量を選べるのは有り難い
>>517
リエータのシェイクはめちゃくちゃ腹持ちがいいよ
但し、オナラが出やすくなったり、膨満感に悩まされる人も
たまにいるから、体質に合わない場合は要注意かも
スプーンで混ぜて作ると自分は気にならない
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 22:32:02.29 q6Uc1sT0
シリアルなら
下手なシェイクやゼリーよりも
栄養もあるし1年単位で見てみると
簡単に痩せられるじゃね？
スペシャルK・フルーツグラノーラ
オールブラン・玄米フレークetcに
特保の特濃調整豆乳で食べると良いと思うんだけどな
シリアルも色んな味出てるし
豆乳も無調整から調整豆乳やら味付きやらで、
結構飽きないぞ！
何より、安いし腹もちいいぞ！
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 22:39:15.54 F6P9oxR6
リエータ、私はオナラがすごく出たｗ
シリアルだと炭水化物多そう
これもまたフルーチェのループｗ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 22:45:45.67 OkiqTqpH
>>520
こんにゃくに切れ目を入れて
まで読んで、何かが覚醒した
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 05:47:44.79 DrqBdAp8
ドクターシーラボの美禅食が気になってます。
誰か試した方いませんか？
めちゃ健康的な感じがしますが…
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 09:23:15.20 fhHrAM8v
>>531
TENGAをTEMGAウォーマーで温めて使え
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 11:56:22.60 N16xyN+d
シェイクでダイエットのお試しを買ってみた
意外に美味かったｗ
後は腹持ちがいいかだなー
飲んだ人いるかなぁ？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 13:13:37.28 Zmig0nCs
>>534
一食２３０円以上というのは高いだろ。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 14:46:03.49 5yPcP30a
ランニングもするので、ザバスのウエイトダウンを置き換えに使ってるんだけど、同じようにしてる人居ますか？
栄養入ってるけど、プラスでビタミンとミネラルのサプリも飲んでる。…あれ、これフルーチェループになっちゃうのかな。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 14:50:12.40 5yPcP30a
ごめんなさい！プロテインダイエットのスレがありました。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 14:51:40.22 Zmig0nCs
>>536
プロテインなら大丈夫だろ。
フルーチェという甘いスイーツ系に反応してるだけだから。
デブの頭の中では、フルーチェ＝大福≠プロテイン
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:49:15.27 ctpstnFG
ﾘｴｰﾀｵﾅﾗﾔﾊﾞｲ！上手い不味い腹持ちいいとかどうでもいいから結果報告して
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 22:10:15.29 SSBM2IpS
そいじゃ、一応中間報告。
スリムアップスリムを1日1回or2回、ウオーキング1回1時間を週4回位で、
157/53→47になった。
体脂肪率は29→24
期間は約2ヶ月。
目標は45キロ22%だからまだまだ頑張る。
スリムアップスリムは美味しくて続いてるけど、黒ごまミルクだけは飲めない。
後おっぱいが小さくなってないのが嬉しい。
スリムアップスリムのおかげかはわからないけど。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 23:33:44.45 t/L1W72B
リエータはなるべく泡立てないように混ぜた後ちょっとの間放置すると
空気が抜けてオナラは出なくなった
スプーンで混ぜるだけじゃだまや粉っぽさが残るけど
これなら気にならないし
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 19:53:01.36 OaHmwSNV
ジャリネア、チョコバーは掛け値なしに美味しいね。探してでも食べる価値はある。
キャラメルバーも悪くはないけど、チョコに比べると感動は少ないかな。
オレンジシリアルは自分的には外れだけど、甘苦いお菓子が好きな人ならいけるかも。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 11:51:34.44 sJbWjIGa
ドリンク置き換え始めて半年…さすがに飽きてきたなぁ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 18:58:05.56 q2AHjYDg
>>543
半年やってもやせてないの？
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 06:37:37.54 Q0UwYkYm
ジャリネアのチョコバーは甘過ぎて2本食べられない。
よって、痩せる。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 11:50:42.95 5KZ8ffLG
>>544
543じゃないけど、半年たっても希望の体重までは痩せていないってことじゃね？
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 02:12:49.03 X578yfXa
>>543だけど、恥ずかしながら７３キロスタートでまだ目標までいかない。今５６だからまだ頑張る
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 03:17:57.93 TzF09FL3
グローバルのカレースープ美味しい。
甘くないやつはあんまり置き換えないから夕食置き換え難しかったんだけど、これのおかげで今１週間目。
明治、リエータ、ハーバー(ハーバーライフじゃない)、オルビスと比べて腹持ちがいい。14食5980円と高いけど。
ヒルズは社員はただで食べられる、というのを聞いて買う気分が萎えた。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 07:32:59.70 6yw94X4w
>>548
スリムトップスは４箱まとめ買いだと２２％オフになるから、次回はまとめ買いがいいよ。
ヒルズはフルーチェみたいな感じなのかな？高くて試す気にならない…
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 13:25:39.18 K2vu2W1F
DHCのムース、重いよｗ
3箱くらいまとめ買いしたら、段ボール重くて持てなかったｗ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 14:08:13.11 reRQ3PHZ
>>549
ヒルズはフルーチェよりもったりしてる
マンゴーはマンゴープリンみたいな感じだった
腹持ちと味は文句なし
母親が普通の置き換えは不味くて無理らしいのでたまに使ってる
私には高すぎて定価じゃ手が出せないが
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:20:03.96 qkavf5QF
ん？フルーチェだと。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:12:22.29 6Nc1Rs8q
ジャリネアはバータイプのレポしか見かけないね
他のタイプ使ってる人いる？
スープとかプディング気になるんだけど、ポロ葱味とか博打過ぎる気がして買えないｗ
バーみたくお試しサイズが欲しい…
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 23:04:11.74 K2vu2W1F
ヒルズダイエット、公式サイトみると
タンパク質が1.5gくらいしかないね
プチシェイクと似たようなもんか
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:06:44.34 RzsPIFzI
いや、フルーチェと同じようなもの
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:13:50.04 UWpU5mqe
明治のココア味をずっと愛飲してたけど
たまには違うのをと思ってイチゴミルク味を買ってみた
牛乳に溶けやすいんだけど腹持ちが良くない
早く消費してキャラメル味に挑戦だ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 00:23:12.32 Kvsd1vM3
え、味によって腹持ちとか溶けやすさって違う？
自分は１食分ずつ個包装の７味入ってるやつ愛用してるけど、
意識したことなかった・・・・。
ちなみにマンゴー味が好き。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 06:08:43.32 BlEe6lTj
ヒルズ高いわタンパク質少ないわ、
ヒルズなのに名古屋だわ.....
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 10:21:49.19 RzsPIFzI
たんぱく質はともかく、名古屋なのは致命的だなｗ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 10:22:58.62 RzsPIFzI
ヒルズだみゃーとか言われてもな
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:03:24.16 T/iEvCfV
ずっとDHCだけでやってきたんですが、流石にそろそろ飽きてきちゃってw
他も試してみようかなという気持ちになってきました。
そこで、牛乳じゃなく水で溶くタイプで、ヒルズやマイクロのようにバカ高くないもので
オススメのメーカーってありますでしょうか？
できれば栄養面でもDHC並だとありがたいんですが、そこまで贅沢は言いません。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:41:24.58 e+7O5cFh
>>547
半年でそこまで行ったらな優秀だと思うよ
マイペースでがんばれ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 01:08:41.59 +rr+WsXj
>>562
ありがとう！頑張る！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 11:32:56.03 Wz9FoTXL
>>561
リエータは？
水で溶くタイプだよ。DHCより少し値段高いけど。まぁ、ネットで買えば多少は安いし。
565:561
11/08/30 21:21:54.26 5jwN+ki8
>>564
リエータを早速ｸﾞｸﾞってみたよ。
価格は許容範囲だ。無問題。
屁が出るとこのｽﾚでも噂のリエータを試してみるよwありがとう！
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 22:53:39.98 iMhQFQax
>>565
出ないってｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 01:14:33.58 /DVUF3dw
>>565
値段重視ならスリムアップスリムもあるよ
自分はこれに落ち着いた
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 07:37:06.30 EdwwZXjQ
スリムアップスリムの個別包装でない抹茶ラテ美味しすぎる。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 09:35:47.36 0xgIj2Sq
＞ヒルズは社員はただで食べられる、というのを聞いて買う気分が萎えた。
ダイエット食品の会社で社員が太ってたらマズいからそりゃタダにもするだろ
ずいぶんみみっちいつうか考え浅いな
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 10:13:55.41 IdJykLCW
ＤＨＣのドリンクに飽きてきて、リエータ買った。
ＤＨＣよりとろみは少ないのに腹持ちの良さが異常でびびった。
350gパウチタイプ1780円だししばらくこっちでいくわ。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 10:59:37.04 zQOq/S2D
リエータ、カフェ系の味はどれも最高に美味なんだけど
フルーツ系がダメだorz
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 12:15:08.22 T5BstYRe
>>565
粉ならアサヒスリムアップスリム
たまに14袋2980円とかある
（自分の近所薬局だけか？）
※3ヵ月やったけど自分は半端なく
屁がでた
グローバル
バータイプ（クッキーより少し硬い）
10本2000円しないし、持ち運びしやすく、味も結構いける
メープル、ポテト、ココア、くろごの準で好み
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 12:19:07.55 T5BstYRe
屁が出過ぎてやめた。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 12:21:27.26 n26JUhkq
>>571
最高に美味は言い過ぎ。それほどずば抜けて美味しいわけではない。
575:561
11/08/31 15:07:49.81 21i816YS
ﾚｽ、㌧くす！
突然増えてちょっと驚く。ｽﾙｰ気味だったもんでw
屁は気にしないんで、スリムアップスリムも候補に挙げてみようと思う。
とりあえず、リエータは買ってきた。
グローバルは高いイメージがあるんだが、そうでもないのかな？
とりあえず、目先のリエータがなくなってから考えるよ。ありがとう>>572
>>566
屁、でないの?？ww
このｽﾚ、ロムだけで4ｽﾚは軽くロムってんだけど、
リエータ=屁が出るのイメージが完全に定着してしまってたw
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 15:14:55.19 nP7Uw+rh
URLﾘﾝｸ(book.geocities.jp)
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 15:51:44.92 6UlSVwld
>>575
私はリエータ飲んだら屁は出ないが、水下痢する…
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 15:59:24.10 n26JUhkq
>>575
一人が毎回書いているというだけのこと。
ただの少数意見。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:19:20.52 fnKp2JQ/
リエータの小冊子にも、
Qオナラが出るのですが
Aシェイクのときに空気がふくまれてしまうからかも。気泡が消えてから飲むか、シェイカーではなくスプーンなどで溶かして
‥みたいな記述があったよ
DHCやマイクロ、スリムトップスに比べると
確かにアワが多い（シェイカーで作ると）
私はリエータでオナラ出る派だった
体質によるんだろうね
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:25:30.74 aQvGrgWi
>>569
ただで提供できるのをあの値段はないんじゃない？という話。
ダイエットしてる社員に配ってるわけでなくお茶請けに出してるみたいだし、会社はダイエット食品だけの会社ではないよ。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 22:20:25.62 DqDY9VZ5
自分はリエータよりもスリムアップスリムの方がガスでお腹ぽこぽこする
慣れてきたら気にならなくなったけど
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 23:03:34.13 d/pqv7zf
何年か前にスリムファーストを使ったクッキーの作り方が
このスレに出てたんだけど、覚えてる人いる？
もしいたらレシピ教えて欲しいです
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 01:30:24.83 UvAHxSx8
>>580がみみっちいに一票
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 01:40:25.17 kqMh20GA
デブの特徴は、他の人のことをすぐにずるいと思うこと。
要するに欲張りなんだよね。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 05:18:47.19 R6FivXGd
名古屋の工作員の方々書き込みご苦労様。
いきなり擁護不自然すぎ。
高いのは事実です。
しかも内容も悪い。社員に配る位なら値段下げるか質を上げては？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 05:35:03.01 R6FivXGd
>>583>>584
ちなみに愛用の置き換えはなんですか？
ヒルズでないならその理由は何ですか？
ただで配れるという事はかなりぼってるという事ですよね。その事を知ってもお二人は買えるのだから素晴らしいですね。私にはとても出来ません。
いつかお二人みたいなセレブになりたいです。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 06:13:05.47 bIK8tIfF
置き換えは高いｹﾄﾞ
確実に効果あるから
止められない
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 08:03:27.15 +m+Orobj
久々にグローバルのバータイプを買ってみた。
たんぱく質は約１０ｇしかないけど、外出先に持っていくには最高！
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 10:35:52.02 W5Bnv3FQ
>>587
手軽だし無理な絶食より体調崩さないしね
自分はカロリー計算やら栄養摂取やら
面倒の対価として置き換え食品買ってるな
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 10:48:40.24 fh5VqD/6
ＤＨＣのドリンクタイプに飽きて買ってみたら、リエータうめぇ
ショコラのパウチ一袋飲みきったけど、まだいける。
自分もはじめおならでたけどもう慣れた。
あと、ＤＨＣより便がスッキリでるのが気持ちいい。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 10:49:11.53 NrMMWixu
グローバルは対応悪いからもう二度と使わない
スリムアップスリムのほうが安いしね
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:39:08.87 UvAHxSx8
>>586
毎日使用しているわけではないですが、マイクロとヒルズを使い分けてます
頑張って私のようなセレブになってくださいね
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:59:12.96 kqMh20GA
まず、ヒルズ社員ずるいという発想を変えないと、セレブになるのは無理。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 13:58:20.06 Wg6BKiBw
でも自社商品をガバガバ食べてるって聞いたらやっぱいい気はしないなー
客に高い値段で売るような商品をガバガバ食えるなら、ぼったくりと思われてもしょうがない
まぁ、その前からぼった価格だとは思ってるけど。
ヒルズダイエットを買う事はないな
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 15:05:18.45 B+0dQXIA
別にセレブになりたいわけじゃなかろうにｗ
まあ、パステルゼリーって返金してもらえるんでしょ
そういうのも上乗せされてんだろうなとは思う
社員なら割り引き価格になるのは当然だとしても無料だとなんか釈然とはしないな
それがオクに流れてたりしてね
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 17:10:11.32 W5Bnv3FQ
>>595
えっ？社員は商品持ち帰り放題って事？
さすがにそれはないんじゃないのか？
スレ読んだ限りでは会社でのお茶請けとかに
出てくるので会社で食べてますーって感じじゃないの？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 19:40:53.25 v6rBuCDr
>>582
普通のクッキーレシピにスリファ混ぜたらいいんじゃね
あとマグカップに入れてレンチンでスリファケーキという手も
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 20:00:41.10 kqMh20GA
加熱すると栄養分は壊れるけどね
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 21:59:06.85 o3+4Y7lS
手軽に持ち運べるバー、もしくはクッキータイプの置き換え探してます
常温で柔らかくなってしまったりコーティングが溶けてしまうものや
鞄の中で割れたり崩れたりし易い脆いものを除外していったら
グロのスリムパックバーしか残らなかった(固過ぎてどんなに乱暴に扱っても崩れないｗ)
さすがにそろそろ飽きてきてしまったので、
耐久性(?)に優れたものをご存じの方いたら教えて下さい
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 23:03:10.16 5aMl7mkz
>>599
DHCのバータイプお勧め。
グローバル程固くなくて、でもどっしりきてお腹が空きにくい。
味はチョコとココアの間かな？
個人的には甘過ぎず、クセがないと思う。
勿論耐久性もバッチリw
蛋白質もちゃんと取れるしいいよー。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:39:12.47 ta2huQse
スリムアップスリムって腹持ちどう？いま近所で安売りしてる。リエータと比べたらどんな感じ？
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:56:47.85 vd6CrGD8
>>449
446だが、まだ居る？
終わった頃だとおもうんで居たら教えて欲しいんだけど
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:57:44.38 vd6CrGD8
間違えた
446ではなく>>452です
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 07:23:05.43 AV0P/VMB
>>601
リエータと比べたら量は少ないのでちょっと物足りない。
でも味はいいと思う。
量が少なめでも大丈夫なら、安いしいいんじゃないかな？
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 09:20:52.95 ta2huQse
＞604
ありがとう
量が少ないのかー… 安いのは魅力だが350ccに慣れちゃったからなあ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 12:14:38.84 b8NdF3Y1
なんか、リエータ厨がさりげなくリエータ最高というところに持っていくが、
そんなに美味いとも腹持ちがいいとも思わないけどね。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 12:33:20.80 ILc1pUMo
好きな人が好きな商品賛辞するのはしょうがない
自分と合わなければスルーすればいいじゃない
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 14:37:54.60 IFjpGQoA
>>606
こんなほとんど過疎ってるようなスレで何言ってんだか
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 15:26:08.59 gYoAIp2I
プチシェイクはフルーチェ並みだから大福でも食っとけ、
ヒルズは社員にただで配ってるから買ってはいけない、
リエータおならが出るけど最高とオウムのように繰り返すリエータ厨、
確かにいるね。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 15:35:02.12 AV0P/VMB
>>606
味の好みは本当に人それぞれだから仕方ないじゃん。
私が好きな味が他の人にボロクソに言われてたこともあったしその逆もあった。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 15:40:39.04 ZxLekNXN
オルビスのプチバーおいしいね
しけたポン菓子バーって感じ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 22:06:10.95 WRc38fGI
井藤？ ナントカっていうメーカーの、プチ断食って言う商品
試した人いる？ 安いし買ってみたいけどあまりにも不味いと無理だしなぁ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 23:05:45.33 aWhqHGiU
以前置き換えダイエットして胸がさらに貧乳になったのですが、
みなさんは対策とかされてますか？
プチシェイクと豆乳で作ってみようかと思うんだけど、
やっぱり微妙なことになるかな。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:20:53.59 BevTiqc7
栄養より胸の筋肉の問題では？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 00:47:03.21 c+z5tH/6
>>445です
何とか無駄にならずに２週間やりきりました。
マイナー商品で何の参考にもならないでしょうが、一応報告です。
トータル14日分で７日分ごとにカロリーの違うシェイクを飲んで置き換えるタイプの物でした。
第一週目は92.7キロカロリー、
第二週目は62.1キロカロリーとなっていて、味はヨーグルト風味でそんなに不味くは無いですが、独特なトロミに飽きてしまい後半喉を通って行きませんでした。
腹持ちは結構良くて助かりました。
体重は57キロ.28％→53.5キロ23％になりました。
毎日お通じがあったのは良かったけど、価格的に厳しいので今はＤＨＣに戻しました。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:52:18.15 UyWOm8T4
>>612それは試したことないけど
メーカー名、井藤って言えば井藤漢方しか思いつかないけど合ってる！
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 02:09:22.38 XlNPyfct
>>615
ありがとう
えらくカロリーが低いことが気になってたんだよね
栄養バランスがそこそこで激マズじゃなければ
やってみたいと思ってたんだけど確かに高いよねえ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 07:05:51.13 N9Kz6WW1
>>613
豆乳だと、固まってくれないけど、マズくはないよ
619:613
11/09/03 11:38:38.34 m/E2O3eT
>>614
>>618
レスありがとう。
筋肉つけて豆乳、試してみる！
デブでも貧乳だったからせめてやせたい。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 12:13:38.66 BevTiqc7
>>619
テレビでやってたけど、おっぱいマッサージが効くらしい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:40:53.84 5caJvVpR
シェイクタイプをムースタイプにできないかなぁ
フルーチェやDHCのムースはLMペクチン（カルシウムで固まる）
が使用されているらしい。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:54:32.80 xZ+rcqx0
トップバリュの安いから買った。
他のと大差なくていいかも。
黒ごまミルクおいしー。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 18:16:48.52 BevTiqc7
>>622
↓これね。
URLﾘﾝｸ(www.topvalu.net)
成分が書いてないんだよね。製品に栄養分書いてある？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:51:56.10 39MYhv4Y
DHCとリエータを同時購入して、2食置き換え中
今日はリエータ(マンゴー)をシャーベット状にして食べてみたけど、予想以上に美味くて感動！
まだまだ暑いし、フルーツ系はしばらくこれで行こう
とりあえず1週間で2kgちょい落ちたので、自分的には満足
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 19:55:40.43 d+P9BThw
スマーティアプロテインビューティーってのが気になってる
セシールのオリジナル商品らしい
ホットも可で冷蔵庫で冷やせばゼリーにもなるそうな
１５食入りで４８００円だけど牛乳必要だからちょっと割高かな
誰か試した人いる？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 21:24:42.85 xZ+rcqx0
>>623
箱に書いてあったよ。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 00:25:17.78 gpe2ZnpU
>>625
明治やリエータみたいな軽い感じ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 00:40:01.70 uj5i5bwi
明治とかの粉っぽいのが苦手なんだけど、他のってどう？
粉っぽくないとなるとオルビスのプチシェイクが良いのかな
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 09:04:19.57 XzWnJkbG
今更だけどDHCのぷるぷるムースおいしかった
シェイクは底に沈殿するのと苦みがダメだった…味によるのかな
かなり前のだけどジャリネアのレビュー見つけた
ちょっと気になる
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 14:26:18.00 FUuh8AiG
明治を1gの寒天(寒天を溶かしたお湯+牛乳に明治を混ぜて冷やす)で固めてみたけど
プルプルで食べごたえあった。
でも胸焼けした。
気のせいかな。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 16:31:30.66 OPtUHsBC
>>630
やってみた。これは結構いい。粉っぽさがなくなる。
プチシェイク系には劣るけど、十分プルプル。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 04:30:30.47 NFwixw/o
DHCのムースとケーキが満足感あって良いけど自分には高い。
スピルテイン飽きて明治飲んでるけど腹持ちがいまいち…。
ジャネリア試してみたいけど売ってるところ見ない
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 11:11:02.14 haVGM0u8
ジェネリア売ってないよね
調べてみたら全国販売してなかった・・・
↓で調べてみたら？
URLﾘﾝｸ(www.otsuka.co.jp)
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 15:55:31.83 jhoNwLOW
>>633
静岡くらいしかないじゃない。
マイナーすぎ。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:01:21.21 BpaoDdrs
明治のココア美味すぎる！
低脂肪乳で作ってるけど、腹持ちも次の食事に気持ちいい空腹で臨める感じで丁度いい！
調整の為に１週間だけ朝夜置き換えやるつもりだったけど、むしろずっと続けたくなってきたｗ
DHC、リエータ、マイクロ試したけど自分的には明治が最高
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:45:09.57 +712TYq8
>>634
通販もやってないのにむしろ何で
ここまで話題になるのか謎なんだがｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:25:14.32 FB/ephZk
明治のココアって、プロテインダイエットでしょ？
個人的にはあまり美味しくないんだけどね。
まあ、好みは人それぞれなので。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:40:01.85 89Q7HAK5
私も明治のココアは苦手だなー。安いしその辺で気軽に買えるのが魅力だから合う人か羨ましい。
大豆っぽいのが苦手だからグローバルかスリファが一番好きかな。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 01:47:34.24 QW3uv3gw
明治のプロテインを豆乳多めで作るのが好き。
しばらくココアばっかりだったので、ミックスパック買ってみた。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 12:02:29.19 FB/ephZk
>>638
＞安いしその辺で気軽に買えるのが魅力
そうなんだよね。このメリットがなかったら、私もまず買わない。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 13:10:41.91 4bZTtsy6
明治なら「香るコーヒー」が俺的には一番だな
プレミアムのドロドロ感もイイ感じ
今は維持期間で明治プロテイン（豆乳割り）や
豆乳バナナ（豆乳+バナナ）そして
シリアル+豆乳
を一日一食or二食の置換えを実践中
最後に、香るコーヒーの単品売してくれないかな
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:14:08.34 Xff1mwtW
明治プロテイン ココア一択？いちごミルク飲んだことある人いる？
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:28:04.88 9ze5pZ//
いちごミルク飲んだことあるよ。案外美味しいと思った。
今朝はマンゴー飲んだけど、私はバナナが好きかなー
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:31:43.50 Xff1mwtW
>>643
お サンクス
初めて試すんだが、ミルクとココアで迷ってて
最初はミックスから始めるのが無難そうだな いろいろ試してみるよ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:17:15.60 k548WDQB
井藤ナントカ（笑）のプチ断食シェイク15袋入り買ってみたよ。
ＤＨＣの通販の注文を忘れてて、つなぎで買ってみた。
バニラを飲んだが、
あ、甘い！！ この独特の甘さ、常用するにはキツイかもしれん。
甘いの好きな人は試してもいいかも。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:36:17.00 FB/ephZk
ナントカでは参考にならないな
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:47:42.76 myvpcntY
>>645
楽天のレビューでも甘いって書いてる人多いね
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 09:51:29.08 CLEu2Z6W
楽天で、プチ断食シェイクで検索してみた。
ご指定の検索条件に該当する商品はありませんでした。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 10:09:42.31 Ak+fESqx
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 10:58:12.73 270PBrfq
この間井藤プチ断食のケーキタイプ買ってたので、今日の朝初めて食べてみた。
いつも朝はリエータetcのドリンクなんだけど、今日は薬飲まなくちゃいけなかったので、固形物の方がいいかなと思って(腹に何か入れないと胃が荒れるからね～)
今日はショコラにチャレンジ。
…ちっせぇ…こんなので昼まで持つかなぁと心配だったけど(マグに半分くらいの量)、水分いっぱい採りながら食べてみるとまぁまぁ持つ。
味もそこそこだし、ちょっとじゃりじゃり感あるけど、蒸しパンみたいで結構気に入った。
アマゾンとかにレビューあるので、興味がある方は見てみて下さいな。
ドリンクに飽きた時とかの代替え品にしよう。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 11:22:52.53 4U7DA/mb
>>648
箱にでかでかと「プチ断食」って書いてありますが
実際の商品名は「ファスティングダイエットベーシック」
がっつり甘口なんだけど、なぜか同時にしょっぱい…
なぜなんだ！
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 13:35:28.50 4VN0vwfK
シェイクタイプのをムースタイプにしたいんだが
LMペクチンとカルシウム（牛乳）をどのくらい入れたらいいのか
レシピご存じなら教えてください
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:49:43.76 L7tzLJGM
素直にムースタイプを買え
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:04:24.54 FX8ykAWG
いつになったらがっつり結果出るのかな
３ヶ月で１０kgとかテラウラヤマシス
整理前でネガティブだがしかしがんばる
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:39:17.25 a81zQagc
私は生理前、生理中のが体重減る・・・生理終わったあたりから減らなくなる・・・・。
普通逆だよな。なんでだ。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:15:49.52 7pAJh2Tw
停滞期なのは別にわかってるから体重減らなくてもなんともないんだけど、
お金がかかるのがいたい。停滞期超えるまで安いのに変えようかな。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:39:58.14 s3LDWzEe
>>654
私は朝夕置き換え＋ジム通い（たいした運動量ではないけど）で
３か月で１６５ｃｍ７５kg→６１kgまで落としたことある。
かなりのピザだったから比較的ラクに落ちたんだと思うけど…
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:40:22.42 oNnFglOG
最初の1週間くらいで3kg近く減ったからキャッホー！って喜んでたけど、それからびくともしなくなった
去年半年かけて12kg落として、もっと落ちそうだったけど、生理止まったから怖くてストップしちまったんだよなぁ…
前は運動やら食事やらを自分で考えてしっかりやってたんだけど、それに疲れて今回は置き換えを選んでしまった
いやしかし、てっとり早いけど↑の人が言うように確かに金かかるね…
659:657
11/09/08 07:43:43.16 s3LDWzEe
ちなみにその時はグローバルのスリムトップスオンリーでした。
スリムパックのときはまずくて続かなかったんだ。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:18:49.34 NDr7XUqE
>>655
面倒臭いだろうけど、基礎体温測ってみたら？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 15:23:45.71 PE2kv6ns
ＤＨＣのバータイプ、自分は美味しかった。
何より腹持ちが良いから昼はこれにして、朝はドリンクタイプを継続。
生理前～生理中は朝置き換えて、生理明け二週間は夜置き換えにして現在２カ月経過で５キロ減りました。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 16:49:13.31 HCz4lVBa
無理ないペースで良いね。
健康考えると理想的なのかも。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:12:58.27 C9+4xsQM
朝夜2食置き換えしてるとほんと楽だ
たまに食べ過ぎてもちゃんと胃腸が休まる感じがするし、おやつとか食べても増えることはないし
自炊しなく派だから食費は逆に浮くし
それでも１ヶ月で５キロ痩せた！ひゃっほう！
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:00:43.01 lVqy/yhg
停滞期だけど気にしないでそのまま朝夜置き換え続けてたら
ムクミが取れたというか、余計な水分が抜けてきたみたい
体重は減らないけど見た目と触り心地がしゅっとしてきた
665:655
11/09/09 02:26:06.75 r9NWjF2r
>>660
生理時と基礎体温がズレてることもあるってこと？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 13:12:18.48 Hu3jNFhy
スリムアップスリムの抹茶ラテ、甘すぎなくておいしい
計量スプーン三杯のうち二杯はショコラ、一杯は抹茶ラテって風にブレンドしても結構いける
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:41:00.88 9Ski9FQa
>>653
もちろん買った。
種類を増やしたいので、シェイクタイプもムースにしたい
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:43:51.36 ND3Jsq6+
かんてん溶かして流し入れ、冷やすとシェイクっぽくなるけど
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:58:55.99 ND3Jsq6+
あ、シェイクがムースっぽくなる、の間違い
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 17:20:00.08 v3vXc/Xi
>>668
妄想は脳内で
公開は無用です
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:10:19.11 ND3Jsq6+
いや妄想じゃなくて、普通に行われている手法だろｗ
置き換えドリンクでは、常識の範囲では？
>>670の無知に驚いた
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 23:21:26.17 9sLtudWA
2人出産したら10kg肥えた。
授乳期を終えて置き換え始めたら３㎏減ったけど、すぐ停滞した。
毎日コアリズム30分が精一杯だけど、
年末までに－５㎏ぐらいは減らしたい。。。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 02:00:05.83 SiNrUGcI
初置き換えで、明治プロテインのミルクココア味を飲んでみた。
普通に飲めたし、おいしくてびっくりしたわ。
ちょっと甘すぎる。もう少し甘さ控えめでもいいのに。
ここのレス見て、もっととんでもないものを想像してたから
拍子抜けしたｗｗ
置き換えに興味があって始めてみたのはいいけど、
やたら甘いので糖分が気になる。ちゃんと計算されてるんだろうけどさ。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:20:23.36 jnv7N/2J
>>673
甘いのが苦手なら、残念だけどシェイクタイプは向いてないねｗ
スープタイプやキューピーの雑炊なんかにすればよかったのに。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:39:44.65 LgbPnV35
＞ここのレス見て、もっととんでもないものを想像してた
どんな先入観だよｗ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 12:24:17.50 /rETLEPu
置き換えドリンクはココアとかショコラ系はどうしても甘すぎるのが多いと思う
最初はお徳用大袋じゃなく、いろんな味が試せるパックを買って
好きな味を見つけるのがいいよ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 12:32:26.26 WI5zf1kv
リエータのバニラ味好きだったのになくなったよ・・
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 15:17:48.77 V/LV0QZA
>>673
私も同じく、ここ読んで覚悟してたら全然おいしかったよｗ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 20:26:24.87 LgbPnV35
期待値が低い分、満足度がアップするから、それはそれでよかったのでは
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:20:46.92 cNtUXy5A
私は逆に明治は美味しいって聞いてたから何これマジぃwって思ったわ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:24:09.02 rbICcdpj
１ヶ月以上停滞期が続いて、へこんで体重はかるのやめちゃった
最近、服がゆるくなってきたけど、一度乗るのやめたら怖すぎて計れなくなった。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:38:25.65 X/V4OFUz
１ヶ月停滞期はつらそう
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:50:14.72 Zboumj2C
ＤＨＣのドリンクが口に合ってたけど予算の都合でスリムｕｐスリム試してみた。
スリムｕｐスリムをＤＨＣのシェーカーで振ったら泡3/4+液体1/4になって、
飲んだらオナラがやたら出た。ｗ
粉っぽいと嫌だからかなり振ったけどＤＨＣだとそんな事ないので驚いた。
泡が嫌いなので次は泡立たないように加減して振ってみたけど、
ゆるいとろみがあって飲みにくかった。
明日はとろみを無くすべく水の量を350ｍｌに増やしてみようと思う。
あと12袋あるから何とか飲みやすくなる方法を模索中。
とろみと泡がなくなるお勧めの方法があったら教えてください。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 23:57:21.13 3JqRb/hz
今日はDHCのプロテイン置き換えを朝、夕食で実行
ただ、ランチが上司にご馳走になり残したり減らしたりが出来ず未だに胃もたれ
で、相談なんですが夕食の置き換えの後便秘気味なんで薬を飲むつもりだったんですが
胃もたれやら置き換えの後って満腹感→空腹時に飲む薬は効かないと考えていいですか？
なんかくだらない事ですが真剣に悩んでしまいました
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 09:33:52.76 aSdrDiaw
>>684
レスないね
ひょっとして51歳爺？
まーなんでもいいよ
レスしてあげる
モチモチモチ～
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 12:01:40.72 6Ckz5Kzb
>>684
言ってる意味が分からない･･･
満腹時に飲む薬なのか、空腹時に飲む薬なのかも分からないし
置き換え後や胃もたれ程度で、なぜ薬が効かないと思うの？
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 14:37:06.66 +gejoAM6
朝昼夜どの時間帯に置き換えてる？
自分は昨日から朝昼置き換えから昼夜置き換えに変えたんだけど、襲いかかる空腹感がハンパないね！
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 15:14:28.04 jHR+CIGm
>>683
シェーカーに氷一個入れて振るといいよ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:18:10.96 KgFHyhLm
>>687
自分は朝夕置き換えがいちばん精神的にラクかも。
いきなりランチに誘われることもあるので、昼夕置き換えは難しいな…
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:11:50.08 cdCBv8TX
>>687 少数派だろうけど、朝と昼に置き換え。
生活リズムのせいで夜はなかなか難しい。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:44:12.23 o+sw5L6T
>>690
ﾅｶｰﾏ！
朝昼は少数派だと自分も思ってたよw
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 01:12:05.51 uF3qFKUy
自分も朝昼だけど、少数派だとは思ってなかった！
夕食が唯一家族全員揃って食事出来る時間だから置き換えなんて無理。
家族餅の人はほとんどそうでないの？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 01:23:05.12 cdCBv8TX
>>692 メーカーのHPで体験談とか読んでると、夜含むパターンが
多いのかと思い込んでたよｽﾏｿ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 08:23:54.49 u8H5O1T9
>>683
氷+水多め+シェイク後泡が収まるまで放置してる。
アワアワで飲んだら、ガスで苦しくなって辛かったのでそれ以来実行中。
朝起きてシェイクして、それから顔洗ったりシャワー浴びて時間稼ぎ。
水でシェイクするものはまだ
泡が少ないほうだと思う。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 14:15:53.83 eXQHkBp7
>>688>>694
氷と水で350ｍｌ+シェイク後泡が収まるまで放置 でやってみたら、
とても飲みやすくなったよ。ありがとう。これで残り在庫は飲みきれそうだ。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:11:48.90 +cIEPlmI
>>686
目から鱗です
たしかに満腹時に飲む薬かもしれないですもんね
質問レスは自分ですが、空腹時に飲む便秘薬でした
しかも効かずに追加で飲み悲惨な状況に…
置き換えの満腹感イコール満腹時と判断していいんですね…
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:23:39.53 n31S5sxB
>>696
空腹時ってことは漢方なんだろうけど、
食後に飲んだからって劇的に効果が下がるわけではないよ。
便秘薬は就寝前服用ってのが多いかな。
薬買った薬局で聞いてみたら？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 10:55:57.92 1L5sEOcq
朝昼置き換えと夜は糖質制限食で空腹感なし。
停滞期も短くて済む。
ただやっぱり、便秘気味なのがちょっと辛いかな。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 13:11:17.90 qT19vf0U
>>698
おお！私もそんな感じでやってるよ。
置き換え＋糖質制限食。
私の場合は糖質制限食にマイタケ半パックを取り入れていて、便秘知らず。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 13:41:58.45 W6NRmMjJ
糖質制限は自宅でご飯親が作るので
αグルコシダーゼ阻害剤を食直前に飲んで
食後血糖値が急に上がらないようにしてる
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 14:25:01.56 jP2j7z49
私はずっと昼夜置き換えだな。朝お腹すいてガッツリ食べ過ぎちゃうのが難点かも
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 14:55:05.87 1L5sEOcq
>>699
マイタケがいいんだ～、今度試してみる。
メカブやモズク、糸寒天などを努めて摂ってるんだけど、
なんかイマイチで。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 16:19:24.09 xu/esTpo
>>701
私も今日初めて昼夜置き換えです。
結構二食はキツいというか、いかにもダイエットしてますって気分w
夜置き換えだけと随分違う…。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:55:59.72 KLkjQtun
>>701
朝にキチンと食べるっていうのは、とても良い事だと思うよ
案外、朝のガッツリ分を朝昼で2分割して、夜だけ置き換えとかの方が健康的だったりしてｗ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:45:29.87 d24bN3jQ
ウォーキング＋明治プロテインダイエット＋カロリー計算＋寒天でダイエットして半年で約9ｋｇ痩せたものの、
最近気が緩んでお菓子をバリバリ食べるようになったら体重が1.5kgほど戻ってしまい、
服がきつくなってきました。
これではまずい、と思い、また置き換えを始めることにしました。
明治のココア味美味しいですよね。さきほどドラッグストアで買って来ました。
明日の朝から朝食はプロテインダイエットとコーヒーにしてとりあえず2週間頑張ってみます。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 19:47:25.76 uP3SWS9g
置き換えダイエットの商品名で分からない物があります。
本日、病院の先生に「○○はやった事ある？」と聞かれました。
「いえ、初耳です。○○とは何ですか？」と質問したら
「粉末を水で溶かして食事のかわりに飲む物で、病院では
入院したら3食全部それで行く場合もあるよ」と言われました。
全くアテにならないと思いますが、オプチ何とか又はオプティ何とかとか言う名前で
なんとなく病院(医薬品)っぽい感じの、カッコイイ名前でした。
ですが、オプ何とかでググってもそれらしい物が出てきません。記憶が間違ってるのかもしれません。
情報が少ないですが、ご存知の方はおられますでしょうか。
何卒ご教示のほど、よろしくお願いいたします。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 19:57:19.98 Tyjo/5Xi
>>706
>>3
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:08:32.95 Vi1gmAuo
>>706
ダイハツ・オプティだろ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:24:10.49 uP3SWS9g
レスありがとうございます。
>>707
この中にはありませんでした。
>>708
車ですよね。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:25:42.00 AHOmVzAh
オプティファーストとかいうヤツじゃなかったっけ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 20:46:14.41 uP3SWS9g
それです！ありがとうございました。助かりました！
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:17:42.84 Vi1gmAuo
どういたしまして
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:25:22.39 n3ZJJ+Nj
DHCのプロテインバー食べた事ある人
１つ何センチくらいの大きさでしたか？
１食分は2本という事ですが、ケチって１本にしたら
やっぱり少なすぎですか？（腹もちの意味で）
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:27:41.91 7dqIoLpd
>>712がなぜ答えるのかｗｗｗ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:41:51.43 6hLtFycC
>>713
記憶が正しければ、ソイジョイの2/3くらいの大きさ
腹持ちは人次第
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:19:47.86 Ss6W7ZM5
>>713
自分はこれ１本と飲み物で一食済ますよ。
夜とかだったら無理だろうけど、朝とか昼ならこれで誤魔化せる。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:40:04.89 6n/m+b8r
>>713
カロリーメイト一本分ぐらいの大きさだったかな・・・
時間がないときとか、夕食のドカ食い防止に残業時に食べるにはいいけど、
1本/食にするには慣れるまで大変だと思う。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 02:26:51.62 hEpuPT7a
>>698 運動は？
コアリズムやると翌朝すっきり出るよ
フラフープなんかもいいと思う。
ダノンビオもおすすめ ラブレは効果よくわからんかった。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 07:07:27.55 RqdDuAIY
>>715>>716>>717
レスどうもです
やっぱり外箱程のボリュームはなさそうですね
でも飲み物と併用すれば人によっては置き換えに
なるよなので一度試してみます
ありがとうございました
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 12:33:28.47 qZQZCAs+
>>718
ありがとう
ステッパー踏みやったり歩いたりはしてるけど、
過多月経のせいでヘモグロビンがちょっと低めなので
あまり長時間はできない
ダノンビオ食べてみようかなあ
ラブレは自分も効果なかった
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 13:22:35.03 PTaWaesC
俺は月経の影響は全くないけどな
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 15:00:22.78 XntYy8Nb
ｽﾘﾑﾊﾟｯｸのﾌﾟﾘﾝ買いそびれた腹いせにﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを寒天で固めてやった
分離したらしくプリンぽい層・ゼリーっぽい層・泡多めのムースっぽい層の綺麗な３層になったｗ
おしるこ味とか水ようかんみたいで普通に美味しいからもうこれでいいや
ホット対応してる他社製品にも応用効きそうだし、まだまだ暑いから色々試してみようっと
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:32:49.90 ijg1ucJV
明治のココア味がお気に入りで、そろそろなくなりそうだからと買いにいったらよく見ず間違えてキャラメル味買ってきてた。
どんな味なのかどきどきしながら飲んでみたら予想以上においしかった。ココア味よりも甘すぎなくていいかも。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:24:20.64 PTaWaesC
へえ、安上がりでいいな
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 21:57:55.84 0wLWkNPY
置き換えドリンクで
甘さひかえめのシリーズが出たらヒットすると思うわ
ただでさえ糖分気になるし
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:15:25.18 0on3SQLC
>>722
次に作ったら、うｐヨロｗ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:33:20.37 AdBOvFby
>>720
ステッパーやウオーキングもいいけど「お腹周り」を使うエクササイズを
取り入れるといいと思う。難易度は体調に合わせて。
息が上がるほどやらなくてもいいからさ。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 07:03:45.58 u2ip9LO9
ソイジョイとかマツキヨの和バーって置き換えになるのかなあ
ドラッグストアなら80円程で買えるし、個人的には飲み物しっかり
とれば１本でも割と満足できる
でも皆がやってないって事は栄養素足りてないんだろうね
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 10:46:26.18 oYErfLIo
>>728
ソイジョイは忙しい時によく食うけど、俺の中では外回りで時間がないときの非常食あつかいかなあ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 17:59:04.93 o1h6VhhE
グローバルのスリムパック、まずかったよスリムパック。
味薄いし。
ただもったいないから、朝に２パック一気に飲んでる。
早くなくならないかなー、違うの買いたい。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:52:12.24 Iu7rzwUu
スリムパック好きだけどなー
慣れるとあの仄かな甘みがたまらなくなる
何よりホットでも飲めるのが有り難い
味薄く感じるなら牛乳か豆乳で作ってみたら？
元々カロリー低いし
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 22:10:44.27 na+j5USs
ドリンクばかりで飽きてきて、井藤漢方のプチ断食ケーキ買った。
モッチモチ。凄いモッチモチ。？み応えありあり。
香りはいいけど甘みはほとんどない。
菓子パン好きだけどずーっと我慢してたから、この食感が嬉しすぎて
つい余分に食べてしまった。
やっぱり可もなく不可もないドリンクタイプにしとこう・・・
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 11:50:47.98 HeWwWhOn
>>727
亀ですみません、ありがとう！
早速ひねってみたら…背中攣りましたorz
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:02:52.36 gMvtAMl9
明プロ切れたのを機に、夜は豆乳ベースのスムージーつくって飲んでる。
腹持ち良くてお気に入り。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:36:53.55 L+RBZ2n4
明治のミックスベリー味が不味過ぎて悲しい
不自然な甘酸っぱさと駄菓子ガムみたいな香料臭
これで腹持ち良ければ我慢も出来るけど２時間が限度
どこらへんがプレミアムなんだろう
これで普通タイプの１５食入より高いとか金ドブに捨てた気分
バータイプのヨーグルトベリーも不味かったし、明治はベリー味下手なのか？
ちなみに他の味は全部美味しく飲めるし食べられる
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:39:54.36 L+RBZ2n4
どう処理したものか本気で悩んでるんですが、何か良い案ありませんかね？
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:37:41.82 pQbACX3n
>>736
ヤフオク
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:51:30.77 L+RBZ2n4
>>737
開封済みの大袋はさすがに出品できないｗ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:20:28.31 Pb6OIhIH
>>736
ここで、欲しい人に譲る。
だが、散々不味いと書いた後なので、誰も欲しがらないというジレンマ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 22:27:46.33 b5bnqHei
バータイプのをお昼に食べたけど、水分と一緒に食べると案外夕方まで
お腹空かないものだね。
ところで、水とか牛乳とかに溶かしたり、レンジ使ったりしなくて良い
使い捨て容器タイプ(ゼリー状とか)の置き換え食品てどんなのがありますか？
職場でシャカシャカしたくないけど、バーばっかり食べるのもどうかと思って。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 01:17:23.68 6EujYofX
>>735
開封済み食品もヤフオクで出品してる人たまにいるし、落札もされてるよ。
ちゃんと洗って乾燥させたスプーンとかで数回食べただけとかだったら、
その旨キチンと明記して１円スタートで出品してみては。
捨てたらゴミだけど、誰か食べてくれるなら儲からなくてもいいというのであれば、だけど。
ミックスベリーはあまり出品されてないし、味見たいって人は結構いるんじゃないかな～。
普通タイプより美味しい！って言ってる人もいるし。
私もミックスベリーは口に合わなかったけど、
腹もちは普通タイプよりいいと思った。
妙にドロドロしてお腹にたまる感じしたけど、人によって感じ方って違うもんだね～。
しかしホント、個包装のやつは全部美味しいのに、なぜこのベリー味だけ激マズなのか・・・。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:06:49.32 xNGtwO9D
DHCのムースは気に入ったけど5種類しかないので
シェイクタイプをムースにしたい。
LMペクチンと牛乳をどんだけ使えばいいんだろう？
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 23:41:12.64 7WkpiGvA
>>735
私もミックスベリーまずかったから、同じく明治のココア味と半々くらいで混ぜて飲んだらそれなりにいけたよ
まぁ好みは人それぞれなんで参考までに
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 02:50:36.86 xB4sinOG
昔のマイクロのベリーは美味しかったな。もうないけど
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 11:16:29.10 xFVg1mr5
ミックスベリー味ってハズレが多い気がするな
DHCのも人工的な香りすぎてまずかった
オルビスのプチシェイクのミックスベリーだけはおいしかった
味的にはプチシェイクがどれも一番美味しいと思う
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:06:34.93 rMKqhi0h
ＤＨＣのミックスベリーは… 昔食べたブルーベリーガムみたいだった。
セールで２個組で買ってけっこう後悔したもんな
ところで、みんなどれくらいのペースで減量してる？
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:19:41.76 QasXv9Te
>>746
朝に明治のプロテインダイエット、
ご飯や麺類などの炭水化物をなるべく控える、
お菓子は毎日200kcalくらい食べてる、
週に２回フィットネスに行ってユルーク運動。
以上のメニューで月2kgペース。激デブです。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 07:42:23.01 Ud9w6DUi
>>745
スリムトップスのミックスベリーはわりと好きだったりする。
でも甘いドリンクばっかりはさすがに飽きてきた…
次回はスープタイプを頼んでみようかなぁ。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 10:21:42.52 4nlirXj+
朝→普通
夕→置き換え
朝→普通
昼→置き換え
夕→置き換え
これを一日おきにやるのってよくないですかね？
学生でお金がないもんで
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 14:59:31.05 de75dNCA
>>749
全然有り！
頑張って！
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 15:34:03.50 4nlirXj+
>>750
ありがとう
がんばります！
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:52:27.77 VrDavmsG
夜のみ置き換え＋運動で、13kgやせた。
3年維持してたけど、最近気が緩んできて2kg増えたのでまた再開。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:02:25.25 4nlirXj+
>>752
すごい！
どれ位の期間で痩せたんですか？
あとどんな運動しました？
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:24:22.47 r/Xklvm1
>>741
遅レスで申し訳ない>>735です
アドバイスありがとう
出品できそうならやってみるよ
口に合わないもの嫌々飲み続けるより美味しく飲んでくれる人に譲ったほうが有意義だもんね
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 21:14:58.64 hQoLZdK4
ずっとDHCのシェイクを愛用してたんですが、ちょっと飽きてきたので今日スリムアップスリムを買って飲んでみました。
DHCに比べて、味が薄いように感じました。
もう少し味が濃い方が好みなのですが、DHCの価格を超えないものでオススメがあったら教えて頂けませんか？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:03:22.68 VrDavmsG
>>753
8ヶ月でやせました。
運動はウォーキング、腹筋、ビリー、コアリズムやりましたが
一番続いて楽しかったのはコアリズムです。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:31:50.33 nxVx9wzW
>>756
理想的なゆっくり痩せ。
無理がなさそうでいいね
私もこれから歩きに行こうかな
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 23:50:10.42 4nlirXj+
>>756
なるほど
やっぱり運動は大事ですね
私も頑張ろう
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 00:23:22.06 uR3REAMQ
>>755
ＤＨＣと同じように350mlで溶いてないよね？と一応聞いてみる
安価で味がしっかりしてて人気なのは明治とオルビスかな
甘めが好みなら井藤漢方製薬のプチ断食シリーズも安くていいかも
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 12:41:14.37 egjGQRbL
成分見ると、明治のはほとんどの成分がDHCの半分くらい
安いのはそのせいか？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 16:54:29.87 10Slu1xG
>>760
明治は牛乳で作るからね。
明治の成分＋牛乳の成分
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:59:28.37 N9Dz11K5
>>759
ありがとう。
ちゃんと250ml量ったんだけどねー。
今度はここで好評な明治を試してみるよ。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 03:03:04.72 DQCz0BOj
どれでも置き換えは基本マズいよねｗ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 09:12:35.52 3uub0JKa
>>762
好評じゃないから、間違えないでね。まあ、並。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:09:56.89 6WsOTCUR
去年～一昨年だっけかのDHCの限定味（特にメロンとあずき）が美味し過ぎて、
今まで不味くも美味しくもないと思ってたノーマル味が不味く思えるように。
メロンとあずき再販して欲しい。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 14:11:59.09 aNhDgZQL
山本漢方のオオバコダイエット
数分置いたら寒天みたいにドロドロになって食べ応えある。
お腹膨れるし空腹になると胃が痛くなるのも抑えられてイイ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:51:43.00 N5o4YPn2
保守
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:59:27.64 JaFG2pY5
１食プロテインダイエットにしている時より、
３食500キロカロリー未満に抑えていた時の方が減りが早かった。
消化にも体力が必要なんだろうな
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:01:01.34 q+SNHz5z
ここは若い人が多いのかな？
３５過ぎると本当に痩せないね～。
２箱目があと４個しか残ってないんだけど、
２キロしか減ってない。
ＤＨＣで夜を置き換え。一日おきに飲んでましたが
今はアルコール絶ちしてます。
ノンカロリーのノンアルコールのカクテル風の飲料を
週に３回ほど飲みますが。
毎日、カーヴィーダンスやってます。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:02:17.04 q+SNHz5z
↑
以前は一日おきにお酒を飲んでましたが
今は飲んでない…の意味です
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:10:59.57 waVq809E
>>769
多分あなたより年上ですが毎日朝置き換えで6ヶ月で6kg減
美容体重になりました
単にカロリー制限するだけじゃなく
運動の他に普段も栄養バランスのとれた食生活を心がけて
ゆっくりゆっくり体重を減らしていくしかないと思うよ
若い時みたいに乱暴にカロリー制限すると体型が崩れたり
シワになって病人ぽく痩せちゃうので気をつけてね
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:31:20.81 +OHOHLYC
>>766私シェイクに一袋混ぜてるよ。一袋じゃどろどろにはならないけど…
>>769 30過ぎたら痩せにくいよね 時間がかかるよ
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:39:25.20 Il6fbV7W
>>769
私もあなたより年上だけど、美容体重になりましたよ。
元々酒飲みだけど、ダイエット中は禁酒したし、
ノンアルコールのカクテル飲料ってのも、一時期は飲んでいたけど…
あれって結局はジュースのみながら食事しているようなものだし、やめた。
やめると痩せ方が全然違ったよ。
まぁ…そこまで我慢するとダイエットできないっていうのなら
人それぞれだし、カクテル飲料もいいんじゃない？って話になるが、
ならば、効果がゆっくりになるのも仕方ないし、焦らなくっていいんじゃない？
やせるのが遅いか早いかの違いだから。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 20:12:06.87 ct9xWgeo
需要ありそうなのでジャリネアのレポ
バー３種とプディング２種を池袋で購入
ミールバーは色んな所で言われてるように本当に甘い
最初はキツく感じたけど徐々にその甘さがクセになったｗ
米国マイクロとか好んで選ぶ人、チューイーな食感が好きな人に勧めたい
(逆に甘いの苦手な人には絶対勧められない)
シリアルバーも甘めだけどミール程じゃなく適度で食べ易い
こちらはねっちりザクザクな食感
どちらも２本食べると物凄い満足感がある
プディングは２種とも意外に甘さ控え目
美味しいけどバーのような甘さを期待すると肩透かしかも
パッケージの作り方(１分混ぜて３０秒放置)だとトロトロ
シェーカーで作って冷蔵庫で冷やしたらプルプルに
かなりのボリュームで腹持ちも中々
個人的にはバニラを豆乳で作るとカスタードっぽくなって好き
こんな感じかな
参考になれば幸いです
自分は結構気に入ったのでスープとドリンクも購入予定
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:31:17.26 rloj3tIL
ここにいるみなさんはシェイク系の置き換えの方がほとんどですか？
産後授乳中なんでグローバルの気くばり御膳みたいな低カロリー食事に置き換える方法でやってみたいと思っているのですが
そういうのされてる方、又はされてた方はいませんか？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:43:00.87 9L+ZO58Z
>>768
確かに消化にもけっこうなカロリーが必要と聞いたことあるし、
同じカロリー取るなら、消化しずらい物のほうがダイエットには向いてるのかも。
そう考えると、シェイクとかムースみたいな噛まずに飲み込めるようなものって、
カロリー消費はきっと少ないよね。
そう考えると気くばり御膳もよさそうだね～。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:45:57.76 rB0K67OB
>>775
いたとして何が聞きたいの？
全く調べもせず味も良くて痩せて栄養もあるオススメを教えてくださいってこと？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:56:48.04 h6fpVexT
トップバリューのシェイクを試してみました。
14食で1980円、水でオッケーなのでコストは低い。
栄養分も悪くないのですが…
粉っぽさが半端ない。
リピは出来ないかも。
トップバリュー飲んだ方いますか？
改善策あったら教えて下さい。
ある分は飲みきりたいw
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:10:57.63 AtzgXhmD
>>777
なんか嫌なことでもあったか！？大丈夫！みんなで痩せよう！！
>>775
ＤＨＣプロテインが地味にうまかったからおすすめするぞ！
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:30:50.41 vJuFK00R
>>774
ミールバー食べてみたいけど近所に売ってない…
通販で買ってみようかな
他のも試したら教えてー
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 23:03:35.67 4Dlm4ogh
トップバリュー 気になってた
やっぱ粉っぽいかあ～
シェーカーでしつこいくらいシャカシャカしてみてもダメ？
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 23:10:48.37 3uub0JKa
>>778
鼻をつまむ
783:775
11/09/22 00:13:21.44 SiI8xQj7
>>779
レスありがとうございます
産後間もないのと授乳中なこともあり、なんだかシェイク系の人工物？に抵抗があって
もっと料理っぽいものでやってる人いないかなと思いまして
プロテインはリゾットやケーキ、ムース等ありますね
よく調べてみます！
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:25:34.04 Sntv592P
>>781
相当しつこくシャカシャカしてみたんだけどねー
明日もっと輪をかけてしつこくシャカシャカしてみます。
氷を一つ入れたんだけど、入れない方がいいかなぁ？
>>782
ありがとう。
最終手段の方法として使わせてもらいますw
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:29:30.29 L+msJ0Ac
>>784
私が飲んでるのは明治のやつだけど、
いつも氷入れてシャカシャカしてた。
冷蔵庫でしばらく置いてちょっと粉っぽいというかザラザラしてて、
昨日寒いから氷入れないでシャカシャカしたら、
ザラつきがほとんど消えてた。
成分にもよるんだろうけど、温度低いと溶けきらないやつもあるかも。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 02:35:09.00 P2fFF12/
みんな色々工夫してるんだな
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 04:33:44.94 eOOYZJcR
717 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2011/09/21(水) 08:53:46.77 ID:Reg7PAvG
>>714
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 09:20:17.99 MmCzPur5
SUSのシェイクだけど単に暑かったから氷入れて振って、
多少の粉っぽさは気にもせず飲んでるわ…
大雑把なのかな、もう少し気にした方がいいのかなマジで
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 18:48:28.20 h1p4dTBK
いつもはスリムアップスリムを2980円で購入しているのだけど
今日行ったら3680円になっていたので
2980円の明治プロテインダイエットを購入してきて
ミルクキャラメルをさっき飲んだけど、美味しいわこれ
ただしスリムアップスリムよりも60キロカロリー高くなっちゃうのが難点
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 18:55:36.45 h1p4dTBK
連投すまん
となりに1980円で明治プロテインの大袋があったから
心が動いたけれど、もし嫌いな味＆喉越しだったら困るなあと思って買わなかった
この明治の箱ももう少し安くならないかなー
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 19:20:54.22 CFwxujNF
私は氷5個くらいいれてシェイクしてます。寒い日や甘いものが嫌な日はスープタイプ。多少の粉っぽさは「飲む」のではなく「食べる」って感じで、噛むようにして味わえるので、むしろ好きかも。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 22:14:44.95 0DbZzzbR
>>775
授乳中にダイエットなんて… 卒乳までは
運動＋間食やめる程度にしときなよ！
素人が勝手に食事制限なんかしたら貧血で倒れるよ
母乳って何からできてるかわかってるの？
自分の体いま大事にしないと更年期に後悔するよ！
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 23:15:24.54 L+msJ0Ac
>>790
その明治のって１５袋入りのだよね？
通販専用の７種類３０袋入りのが３０００円くらいで買えるから、
送料入れてもそっちのが安いと思うよ！
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 02:32:03.98 aIzaP429
はじめてスリムアップスリムのショコラ購入。
たまたま、家にあったリエータと成分比べてみたら、結構違うもんだね。
鉄分なんか、１食分あたり３倍ぐらい違ってた。
ちゃんと成分見たことなかったが、こんなに違うとは。
値段的にはそう大差ないし、同じようなもんかと思い込んでたよ。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 06:21:45.98 VoUkqQ/d
ちなみに、どっちが成分多いのさ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 11:51:51.81 Bs0brq2G
>>792
母乳は・・・血液からですよね
産後ダイエット焦り過ぎましたかね
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 11:59:32.27 bZ4KB9i2
>>796
せっかくの母乳出なくなっちゃったらモッタイナイ！
そして授乳期間中は普通に食べてても減りますよ。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 14:09:31.34 2Ul3qgJ5
完全母乳だと１日５００～７００kcalぐらい消費するみたいね。
授乳中は１８００kcalぐらいは食べたほうがいいと思う。
でないと、離乳したときに一気にリバウンドするよ（友達が経験者）
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 14:20:54.90 bZ4KB9i2
授乳中に家族に食べろ食べろって言われてたくさん食べるクセがついちゃって
断乳した途端に食べる量を変えられず太ることもあり。
ソースは自分ｗ
ほどほどにがんばってください>>797
800:796
11/09/23 16:00:09.80 Bs0brq2G
みなさんありがとうございます
授乳優先ですよね
産後ダイエット早いなら早く始める方がいいと思いこんでました
スレチ気味なので出直してきます
すみませんでした
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 16:51:03.41 FCt/4kvZ
>>799
離乳したらしたで、子供の食べ残しを勿体ないって食べるとデブになるよ
躊躇なく捨てるのだ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 22:37:18.78 MD8BppIl
授乳期、だいぶ後半だったけど、
果物や野菜でジュース作って食事制限したら、生理直前に貧血でぶっ倒れた。
初めてそんなことになったので本当にびっくりしたし、
即座にやめたのを思い出したわ。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 02:13:11.44 scY8cXsY
>>794
味によって、含まれる成分にけっこう差があるようだけど
リエータのほうが全体的に栄養成分が多いです。
リエータショコラオランジュとSUSショコラの比較だと
リエータの鉄分は8.7mgに対して、SUSは2.5mgとなってます。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 06:28:20.94 cUPg4qjm
初めてここのスレ読んだが、皆シェイクの味のことばかりで肝心なダイエット効果については誰も書き込まないのなー
置き換えやってみようと思ったが、成功してるやついなさそうだｗｗ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 08:58:12.08 YJq1KXsu
効果を出すには続けること
続けるには味が悪くないこと
そういうこっちゃ
やってみたらわかるさ～
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 09:33:54.49 vOl+xCed
>>804
痩せるのは当たり前だからね。摂取カロリーが少なくなるのだから。
俺も、３ヶ月ですでに７キロ痩せてるよ。
それより、>>805が書いているように、毎日継続するには味が大事なんだよ。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 09:54:40.86 8j/10c7q
まずいけど毎日取らなきゃ…と思うとストレスになるし
自分に合った味だと続けても苦にならない
ダイエット効果って薬じゃないんだから飲めば痩せるとかそういうもんじゃないしｗ
置き換えにして摂取カロリーを減らすのが目的でしょ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:32:41.48 cUPg4qjm
また言い訳ばかり・・・
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:41:46.93 vOl+xCed
>>808
ウザイから、もう来るな
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:45:02.99 orCoz1ms
ぐだぐだ言ってやらないより、さっさと始めて自分で結果出せばいいじゃん
これがいわゆる脂肪脳ってやつなのか
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 13:23:47.27 mQ9fvTbL
私は朝食抜きが良くないと思って
健康のため美容のため、ついでに体重も減ればラッキーくらいの軽い気持ちで始めたら
半年で8キロ減った
一ヶ月1キロ減れば御の字と思ってたから停滞期もまったり乗り越えられた
DHCの宣伝で中澤裕子さんも言ってたけど、空腹でつらいとか肌が荒れるとか
体調崩すとかいう事は全然なかったし、不健康な痩せ方じゃないのが嬉しいね
即効性を求める人は、ちゃんと運動すればもっと早く結果出ると思う
置き換えオンリーでやるなら持久戦のつもりで気長に臨んだ方がいいんじゃないかな
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 13:26:57.45 pYa3xeyC
>>811
具体的に何をしたのかさっぱり書いてないｗ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 13:29:35.33 vOl+xCed
>>812
おまいの読解力に問題があるだけだろ。
俺は普通に参考になったが。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 13:30:23.24 mQ9fvTbL
>>812
ああ、ごめん
朝食だけDHCのにプロテインダイエットに置き換えしたよ
運動はまったくしてない
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 17:01:29.33 dAaLeSBo
>>811
私も朝食だけ置き換えて数カ月で７キロ落とした。
昼と夜は炭水化物を控えめにしたぐらいで、結構好きなおかずとか食べてたけど。
朝だけの置き換え、案外いいよ。
これからの季節だとスープタイプがいいかも。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 18:18:25.62 nAxCs8k2
いろんな会社から出てるけど 成分気にしたほうがいい？ 一食、二食程度だからそんなに気にしないでオケ？ 燃焼系とか歌ってる所はカルニチンとかで効果高い？安さからグローバル一筋だから 訳わからん だれかおせーて
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 19:38:26.23 P/w6XYEp
>>813
勝手に補完するのは読解力とは言わない
置き換えで腹減ってイラついてんの？ｗ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 20:01:01.26 SkeuzHa1
>>812
ここ置き換えダイエットスレだけど…？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 20:06:42.94 s2EMm8N1
DHCのバー来年リニューアルだって
その前に在庫処分でセールやってくれないかな
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:12:21.67 tJAvns89
ビチク～
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 07:59:55.88 BkEESiX9
DHCのは一食あたりの糖質量が割と多くね？
それがネックでアサヒのにしてる
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 10:56:48.26 5swdDQaO
>>821 低糖質ダイエットでもやれば？
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 11:09:28.40 AzFIIyjr
３袋だけ無料でもらったからやってみる。
こんなもん買うのは金の無駄だな。
運動しないけど、２ヶ月で８ｋｇ、半年で１２ｋｇ痩せたよ。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 11:10:59.12 hI1nxXd3
>>816
どの会社のでも、置き換えをしていて苦じゃないのなら成分表は気にしなくてもいいと思う。
もしも飢餓感が出てきたら、成分表を見てしっかり栄養が入ってるものに替えてみるといいと思う。
私は初めはマイクロ。価格でスリムアップスリムに替え、物足りなさややっぱりお腹すいて続かなかったからＤＨＣに替えて今順調。
ＤＨＣのはタンパク質とビタミンの量がスリムアップスリムと比べ多かった。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 11:35:13.42 B5n90u7q
マイクロの費用対効果はどうでしたか？
どうせ買うならマイクロがいいのかな
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 15:15:50.48 8BmTlH/1
トップ 安いよね
マイクロは高いからなあ・・
たかが粉に そんな金掛けたくない
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 18:55:34.83 HWRX4Wlk
痩せられるなら高かろうが気にしない
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:52:27.52 8BmTlH/1
まあ 空腹との戦いだから・・あとは お金はだいじだよ～
高くても安くても 痩せればいいさ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:51:51.47 rJebV0fO
保守
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 22:07:20.83 AGvrFn/O
「プロテインダイエット」とうたっている商品（明治、ＤＨＣなど）と、
そうでない商品（スリムアップスリムなど多数）の違いがわからん
だれかおせーて
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:42:02.94 qPhFhrsG
プロテインじゃないの？
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:50:29.33 xsRODtlK
プロテインだとどうなの？
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:52:34.30 IpWewgcg
プロテインが入ってるんだろ。
だが、プロテインダイエットとうたっていないものにも入っているが。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:33:56.66 PTbxUPfB
今日初めて明治のミルクキャラメル味買って飲んだけどなかなかいいわー
溶けやすいしおいしい
イチゴミルク味もおいしいけど飲み応えがいまいちかな
ちなみに私は毎日は置き換えやってないけど１年で30kg痩せたよー