【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】at SHAPEUP

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228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 23:07:50.98 ua8fMAUl
>>227
1000か～。今の生活でしたら増えそうだな・・・

今、時間的に週一ジムに行くのがやっとこなんだが
家で腹筋程度でも運動になるかな・・・あと階段使うとか歩くとかくらい

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