11/08/10 02:43:32.71 7TIs/l1g
>>929
そうです。1食分200gなので相当な量ですが、おなかいっぱいになるし、作るの楽だし、飽きないので気に入ってます。体重は7月からだと3キロほど痩せましたがジムにも通っています。1日1食にしてスムーズに落ち始めた、という感じです。
11/08/10 02:43:32.71 7TIs/l1g
>>929
そうです。1食分200gなので相当な量ですが、おなかいっぱいになるし、作るの楽だし、飽きないので気に入ってます。体重は7月からだと3キロほど痩せましたがジムにも通っています。1日1食にしてスムーズに落ち始めた、という感じです。