11/08/08 12:44:56.14 4ld/VgDH
>>881
私も毎日飲むけど、食事の質や量は気をつけてる。野菜多めで油ものは避けてる。
いくら一日一食にしたって、好きなだけ食べて好きなだけ飲んでたら痩せないよ。
他の人達は純粋に食事だけのカロリーなんだから。
11/08/08 12:44:56.14 4ld/VgDH
>>881
私も毎日飲むけど、食事の質や量は気をつけてる。野菜多めで油ものは避けてる。
いくら一日一食にしたって、好きなだけ食べて好きなだけ飲んでたら痩せないよ。
他の人達は純粋に食事だけのカロリーなんだから。