【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】at SHAPEUP【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 19:16:15.18 bli9ApN+ ここが好き ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 19:22:22.25 CyL75ITT 夜、寝る前に食べると太る って迷信？ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 19:28:43.68 bli9ApN+ 夕食はちゃんと食べてて、あとは寝るだけだからエネルギー必要ないのに それでも食べるような無駄なカロリー摂取なら、そりゃ太るんじゃないかな 1日1食が夕食でも太らないよ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 20:14:32.19 bWFeLUTg 食後は１時間半以上空けて寝ないと胃炎になるから夜食は禁止 夕食でたっぷり食べて、30分後に運動して、３時間経ったら寝ると良いよ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 20:39:31.35 O9lH349p >>803 食後30分後じゃなくて30分以内に運動すると血糖値が上がらなくて太りにくいらしいよ byガッテン 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 20:45:54.92 1JsX8vU4 ランニングしてるけど、食後すぐだと気持ち悪くなっちゃうんだよねー。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch