11/07/27 02:22:00.98 SDAVvwDo
ガクトじゃなくて申し訳ない。
>>518
フラフラにならないよ。
野菜、豆類、魚中心にたくさん食べてる。
ご飯好きだけど無くても平気だった。
おかず多種にしたら、めちゃ満足感あるし。
今日はジムでランニング60分、エアロバイク40分したので、食べた分はチャラかな？
11/07/27 02:22:00.98 SDAVvwDo
ガクトじゃなくて申し訳ない。
>>518
フラフラにならないよ。
野菜、豆類、魚中心にたくさん食べてる。
ご飯好きだけど無くても平気だった。
おかず多種にしたら、めちゃ満足感あるし。
今日はジムでランニング60分、エアロバイク40分したので、食べた分はチャラかな？