【NO断食】 一日一食ダイエット８【食事が楽しい】at SHAPEUP

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438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 12:55:36.62 XdjdLcUu
>>436
そうですね。

>>437
ありがとう。下腹部と内もものたるみが気になります。有酸素運動はしてるんだけど、筋トレもしたほうがいいんですかね？どんなのがいいんでしょう？

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